找婚姻咨询专家咨询该如何建立起长期、健康、稳固的夫妻关系呢？婚姻咨询专家认为有这几个重点：

1、良好的表达方式

人与人的相处过程中，情绪往往是最能影响对方的。

妻子在丈夫不明白自己需要的时候感到委屈与悲伤，却用外在情绪（愤怒）来掩饰自己的内在情绪（委屈与难过），而丈夫不理解外在情绪（愤怒）的来源，导致两个人之间出现矛盾。

妻子应该使用这样的句式：我最近在工作上遇到了一些不开心，希望你能……（听听我的倾诉、安慰安慰我、帮我出点主意等）找婚姻咨询

2、设定清晰的界限

很多夫妻关系恶化的根本原因其实就是彼此之间的心里界限模糊不清。

没有明确界限的人往往会因为迁就另一半，或者太重视别人对他的看法，而强迫自己去做一些他原本不愿意做的事情，但是在做完之后，他们又会感到难过与悲伤。

所以，在遇到让自己为难的事情时应该试着沟通，让对方了解自己的想法，而不是强迫自己为了达到对方的期望去做一些违背本心的事情。

3、对待婚姻的态度

我接触了很多出轨的婚姻，那些婚姻往往不是因为外面的诱惑有多大，而是因为内部早已土崩瓦解，导致任何人都能趁虚而入。

婚姻是两个人的，需要两个人齐心协力地经营，如果出现了问题需要两个人共同面对，共同处理，必要时一定要寻求专业人士的帮助，以免事态恶化。找婚姻咨询

挽回爱情，等待或错误处理方式

只会让彼此更加疏远！

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