挽回感情的方法：

        一、接受事实，不盲目纠缠，不任性而为

        感情需要的是平等相处，而不是爱的失衡。当你们的分手已经成为事实时，不如坦然地接受这个事实。

        此外，不要争一时之气和对方分手。很多时候，两个人分手都是因为不理智。所以，对待争吵一定要保持理智，如果对方只是假性分手，不妨退一步海阔天空，和对方服服软。

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        二、分手后，首先给自己一段时间冷静思考

        在两性相处中，女性习惯于用假分手来引起对方的注意力；而男性提出分手，一般都经过了深思熟虑。

        所以，要想挽回感情，你一定要问清楚对方想要离开的原因，相信到底是你身上存在一些让他无法忍受的缺点，还是因为一些现实的外在阻力，使得对方不得不放弃。

        此外，分手后一定要给彼此冷静思考的时间。在这段时间里，切勿与对方纠缠，适当的冷处理会更有利于你们的挽回。

         三、断绝联系之后，努力提升自身的条件

        这一点对于想挽回感情的人来说很难，这是一个长期的过程，你可能非常想知道对方还爱不爱你，还值不值得挽回，分手的这段时间他在做什么。

        四、找准机会沟通 

        沟通是两个之间的桥梁，不论对方是什么态度，两个人坐下来沟通一下自己的想法；怎么都比互不理睬强。

最后：怎么去挽回一段感情？即便此时的你万分后悔，迫切的想要挽回对方，但不要急着去联系对方；一旦你过度的投入反而让对方对你会更加的反感。先从自我的提升做起吧。