我在学校想家了，怎么办呢

想家了，在学校不能回家该怎么办呢？我们首先要接受自己想家的那个心情。这种情况可以打电话给妈妈，也可以打电话给老师聊一聊，可以跟同学说一说，也可以哭一哭，把心事写到日记里，再不行的话就一个人去静静，或者是去操场跑几圈，一般这样下来之后，这种难受的心情多多少少都能够得到一些缓解，如果这些都不能解决你的问题，那也许你是需要请一个假，回家跟妈妈多待一会儿。

前面我们其实也讲过啊，特别想家想妈妈的这些孩子，就这种分离困难，很可能是因为大人跟孩子之间的链接过于紧密，让孩子没办法独立，也可能是孩子缺乏一些应对独立的技巧，比如说不会洗衣服，不会洗碗，不会收拾东西，不会照顾好自己，不能够应对孤独，不会跟人相处等等，也可能是内心没有安全感，非常不自信，担心不在爸爸妈妈的身边的时候，他们是不是就把我忘了，他们会不会就不爱我了等等，我们知道了原因，才能有对应的解决办法。

原因如果是孩子跟大人之间太紧密，没办法分离，那我们就需要有一个界限感，不是所有的事情爸爸妈妈都能够替代我们，毕竟我们越长大，越需要我们一个人去面对，如果是因为自己很多东西都不会，很想念妈妈替你做这些事情，那就在这个上面下工夫，让自己早日胜任。

如果是没有安全感，需要得到父母反反复复的确认，那你就多跟他们保持联络，多去表达你有多爱他们，相信他们也会反馈给你同样的爱意的。

每个人的成长都是要走向独立的，但不是说我们说的一下就能够达到独立的这一步了，要允许自己脆弱，允许自己一步一步的来，允许自己难受的时间很长。才能够达到最后的独立。