近日，有家长咨询小编：“我的孩子这次月考不好，他很受打击，说不想上学，我该怎么办？

对于青春期的孩子来说，这种情况并不少见。

不是我不想学，而是我不能学

原因情绪不稳定

有的学生太注重成绩排名和别人的看法，导致每次考试前焦虑异常，影响考试成绩和后续学习热情。

情绪对学习有很大的影响，好的情绪包括好奇心.愉快.乐观自信等；坏情绪包括悲伤.焦虑.抑郁等等。青春期的孩子情绪很快就会恶化。如果这些情绪得不到及时的引导和调整，就会形成情绪交流障碍，表现出焦虑.愤怒会影响正常的生活和学习。

【对策】

老师和家长不仅要及时感知孩子的情绪变化，给予启发和安慰，还要教会孩子调整情绪。包括自我激励法.语言暗示法.环境调节法.转移调节法.音乐调节法等。

如果成绩不理想，产生失望和焦虑，千万不要在心里郁结.耿耿于怀.放不开.不能离开。告诉孩子，这是人之常情，每个人的成绩都会有起伏，要对考试有一个正确的认识。然后，听舒缓的音乐.去环境优美的地方放松，或者做运动，直到出汗，坏情绪自然会消退。简而言之，如果孩子能说：“不是我不想学习，而是我不想学习，……“所以，恭喜你，这其实是一个好现象，说明孩子已经意识到了自己的问题，我们要做的就是好好照顾孩子对学习的热情，用适当的方法帮助他们走出目前的困境。

老师.家长的影响

孩子厌学，除了自己的原因，不排除外部原因，毕竟心智还不成熟，他们很容易受到外界的影响。

✍家长原因：

父母对孩子的期望太高，对孩子的评价方法单一，只注重结果，不注意过程，让孩子承受很大的压力，让孩子觉得他们在为父母学习，如果几个结果不能达到理想的结果，就会被责骂，沮丧，最终厌倦学习。

有的学生厌学，原因是单方面的，有的是多方面的。

【对策】

1.多一点鼓励：曾经有这样一个学生，学习倒数第一，但他非常喜欢我的课，因为我尊重他，我鼓励他。我喜欢用“开火车”的方式提问。我可能是唯一一个不会绕过他的问题的老师，但我会给他一个相对简单的问题，以这样一种简单的方式赢得他的信任和爱。

2.少一点期望：适度的期望可以给孩子动力，期望太大，孩子就像蜗牛的壳，很难前进。父母应该学会表扬孩子，就像小时候，每次孩子学习同样的新技能，都会让你感到惊讶，会让你认为他们的孩子是“神童”，现在你继续打击孩子，因为你的期望太高，孩子如何努力工作，不如别人的孩子好。当然，少一点期望，不是没有期望，更不用说“破罐子”，没有期望的父母，孩子也没有学习的动力。

3.设定一个目标:上高中就是考大学。这个目标没有问题，但是对于很多学生来说，目标太大，太空.太长，不会对孩子产生太多的激励，只有建立一个小目标，如同一水平的学生，不断实现小目标，带来成功感和成就感，不断激励最好的大目标。为什么那些网络游戏会让孩子们如此痴迷，因为他们会为游戏设定一个小目标，让孩子们一旦接触，就无法脱身。如果这种方法被用于学习，它会是什么样子的呢？

4.更多的变化：厌倦学习，最重要的是孩子自己的变化，必须分析他们是因为不想学习还是因为厌倦学习，根据不同的原因，找到不同的解决方案，不想学习设定目标，不能学习，向学生学习，特别是水平和自己，但快速进步的学生，他们的成功经验，将为您提供直接有效的帮助。向老师咨询学习方法，不要空谈，具体，可以拿自己的作业，自己的试卷，自己的错误书，让老师帮助分析，在分析过程中，老师可以找到你的问题，会给你建议，这种效果是最好的。