青少年抑郁症家长指南-青少年心理青少年家长

对于抑郁症青少年来说，家庭是他们可以得到支持和温暖的港湾。本文为父母提供了一些指导和建议，希望能帮助抑郁症青少年度过艰难的时刻。

面对学习的负担、家庭问题、男孩和女孩的情感纠缠等问题，青少年容易患抑郁症。如果他们在这个时候不及时疏导，他们会变得迟钝、沮丧，甚至抑郁。青少年抑郁症不是一种简单的喜怒无常，而是一个严重的健康问题，会影响青少年生活的方方面面。

抑郁症青少年可能会做到以下几点“不当行为”处理它的痛苦

出现学业问题：抑郁症会造成疲惫和注意力不集中。这可能导致孩子出勤率下降、成绩下滑、以及对学习感到沮丧。

离家出走：青少年会离家出走，或计划离家出走。这些行为通常是他们的求救信号，希望能引起大人的关注和帮助。

吸烟、酗酒、或使用毒品：青少年会通过酗酒、吸烟、或毒品来试图“自我治疗”抑郁症，但这只会使情况变得更糟。

自卑：抑郁症会引发并加剧青少年对对自我形象的贬低，包括感觉自己丑陋、很失败、毫无价值、以及有羞愧感。

上网成瘾：青少年会用上网来逃避现实世界，但过度使用手机和网络只会增加孤独感，使他们更加抑郁。

做出危险举动：有抑郁症的青少年还可能会做出危险行为，如喝醉、不安全性行为等。

暴力：有些患抑郁症的青少年（通常是受到欺凌的男孩）会变得好斗和暴力。

其它问题：包括进食障碍、自残等。

是抑郁症还是青春期的成长烦恼？

如果你不确定自己的孩子是患上了抑郁症还是只是在经历青春期的成长烦恼，可以观察一下症状的持续时间、严重程度、以及孩子的行为方式与平时有何不同，并且可以使用一些抑郁症量表来帮助判断。不同于抑郁症，有时青少年偶尔的焦虑发作只是因为压力和激素水平波动，并且不会让孩子持续地悲伤、疲惫或烦躁易怒。