分手后什么情况下前任会联系你

分手后，什么情况下前任会联系你，我经常会收到一些咨询，我的前任还会回来吗？我们还会和好吗？我再一次做一个统一的回复，你的前任能不能回头是取决于你的。

首先必须了解的是，你们已经处于需要修复关系的阶段。

对方已经产生想要并决定离开你的想法，而你还在思考如何让对方主动联系你。这时，我可以给出一个不太恰当但是很合适的例子，就好比你今天是一个销售员。但是你拿到了一批不太好的产品，客户对你的产品以及你的销售根本不感兴趣，你这个时候什么都不想，你不去设计你的销售话术，不去对你的产品进行改良包装，你只想静静地等待着。

客户能够发现你产品其中的价值吗？

如果您想要引起别人的注意，让他们回头并主动联系你，至少需要做出引人注目的行为。用销售的话来说，就是包装自己，并且宣传自己。换句话说，如果你愿意在一开始就付出一些投入，那么你的前任有可能会主动跟你联系。那具体怎么做呢？前期的自我包装的第一步就是先要学会自我调节。

一个好的情绪可以让你在做任何决定的时候保持清醒和理智。很多人刚分手，自己的情绪极度压抑和不稳定，着急去做挽留，那么做过人应该都知道，结果被排斥，被反感。不稳定的情绪会让你做事非常冲动，去做一些不合理的事情，比如纠缠、乞讨，甚至威胁恐吓。

所以当你们的分手是因为一些事情闹得特别不愉快、不堪的时候，你一定要给自己一段时间去调节自己的情绪，都知道情感修复是需要一个沟通过程的，没有人喜欢跟不理性、不讲道理的人谈事情，也就正所谓当你们分手之后，情绪还没有稳定的时候，去找对方复合，对方是不愿意跟你谈感情的事情的，但是他会被你的情绪所带动而对你们之间的交流产生反感和排斥。所以你要做的就是要释放自己的情绪。那么为什么不可以去找你的前任？

要注意的一点就是当你们在一起的时候，你们是最亲密的人，但是一旦当你们分开之后。按道理来说，你们之间没有任何的关系了，有一些特殊情况是，在你们在一起之前，你们可能是朋友呀，是同学呀、同事呀等等这样的关系，你们过去是什么关系？

但一旦你们的关系升级为恋人之后，关系就改变了，就在我们分手的时候说我们还是可以做朋友的，但是你会感觉到这个朋友是很别扭的，所以只要你们分手了，他就不是你那个亲密的人了，这个时候向对方倾诉负面情绪就是不合适的了，所以当你们分手之后，对方就没有义务成为你的倾听者，当这个过程中，你不停的在跟他讲述情感里的负面情绪，他会远离，会烦躁，如果说实在是放不下你的情绪，你找你身边的朋友，找你的家人去释放，但是你不要找你的前任，

第二个最重要的就是你释放了自己，同时也要释放对方，在刚分手的时候，不要总是过度关注对方的动态，有句话说的是眼不见心不烦，你看的越多了，你的心里面就会越发毛，加上你告诉自己我不能去找对方，我不能烦对方，导致你心里就更加焦虑，虽然没有伤害别人，但伤害了自己。

适度关注对方很重要，这样可以给予对方一些时间来处理自己的情绪。分手后，不只是你一个人难过。如果你能给对方充足的空间来释放负面情绪，那么当你再次尝试恢复关系时，对方就不会那么反感你了。相反，他们更有可能接受你的回归。在这个过程中，你可以尝试做一些分散你注意力的事情，并找到一些相对较为宁静的环境，以便稳定自己的情绪，并思考你的决定可能会带来什么样的结果。重要的是尝试，然后再行动。不要太放纵自己，给自己的要求也不要太宽松。当你能够学会控制自己的情绪时，你会发现在修复方面进展顺利。