挽回到有心无力的时候，你只需要给前任一个台阶

有时候挽回没进展，你就需要给前任一个台阶下，其实所有的分手你究其根本，它一定是有原因的，分手后你还想要去留住对方也是有原因的，基本上就两种心理，一就是你发现你自己真的很爱她，二就是你不甘心，你接受不了是他甩了你。但是一个人对你绝情，起码能说明他当下对你的印象其实就是负面的，他会享受各种理由去说服自己，说你不好，这就是为什么你在这个时候，你向对方去展现在多的优秀，再多的好，那都是无济于事的，所以当你感觉到无济于事，力不从心的时候，你其实只需要给对方一个台阶就可以了。

如果你还想让他意识到自己的决定是错误的，你只有表现的越放松越缓和，才有可能慢慢的去释放掉：他对你的抵触和戒备。就比如你跟他说：既然我们都努力过，走到最后，那也没什么关系，大家好聚好散嘛，以后也还是朋友。

这样做比你任何的道歉都有用，只要她再次想到你，自然就不会去想起你的不好，反而你这种释怀的态度。大度会让对方忍不住去琢磨，你是不是真的放下了？去对你进行这种情绪上的投资，这个就是我经常给大家说的情绪引导行为，那前任如果开始就忍不住了，大多数也会有两种情况，一是你主动的情况下，两个人之间的联系感会越来越好，二是在你没有去主动找他的时候，他甚至可能会主动过来找你，但这个也有可能是对方在刷存在感，或者说是对你有其他的情感需求，这时候你要学会去判断，但总的来说这都是一个好的现象。

所以说能不能给对方一个台阶下去，降低他的这种负面情绪，其实在复合这件事儿当中是尤为重要的。

搞清楚这件事，你就不会再纠缠前任了

明白这个道理，你就再也不会纠缠前任了，你就想明白一个问题就可以了，你联系前任，你的目的到底是什么？你想要和好，还是说就是为了聊天，解决自己的情绪苦闷？还是说想要让对方帮你去走出这个痛苦的过程？如果你只是为了让自己不那么难受，那你就可以去联系，大不了被删除拉黑。但如果说你是想要和好，那要不要去联系，要不要在关系这么紧张的时候去见面？这个就是我们要需要从长计议的，你的目的不同，方式自然就是不同的，所以你一定要想明白这个问题。

（情感困惑加导师\/信 fengai667，一对一免费分析）

如果你能够真正的明白和懂我上面所说的，其实你就知道自己该怎么做了。如果说你还想要和好，你首先要约束的就是自己的行为，因为一旦做错了，后续只会越来越糟糕。其次就是不管男生女生啊，都应该多去了解彼此的思维逻辑，比如说女生生气的时候，她就总喜欢用分手来这个吓唬对方，来获取到自己想要的关注。刚开始男生可能会很紧张你，但是次数多了，男生也就疲惫了，甚至也就烦了。而且对于男生来说，你每一次提分手都会在他心里面去扣分，直到最后这一次他就直接答应你，甚至说她会主动来提出来。

所以你错误的相处，经营关系错了，那这个时候他就不会去在意你分手的目的是什么，因为他只会在意自己的情绪，她只会想要逃离。一段感情的长久稳定需要的就是彼此的包容，调整以及互相的让步。