保存婚姻生活：夫妻吵架时如何挽回夫妻关系？夫妻难免在婚姻生活中发生纠纷。 当夫妻吵架影响夫妻关系时，如何恢复婚姻本文分享了几种增进夫妻关系的方法。

　　1个。在吵架前冷静下来

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       当一个人沮丧时，他的身体将充满各种负面和悲观的能量。如果您选择这次挑衅，只会使您更烦躁，并且双方的情绪将更有可能失去控制。（婚姻情感混乱加上导师/信件，一对一免费分析）

　　因此，为了避免争吵，重要的是要知道如何避免一段时间的“雷区”。例如，通常来说，下午4点至6点是人体容易分泌杂乱的荷尔蒙的时间，很容易“分解”。

　　2个。提供合理的通风口

　　很多时候吵架是释放情绪的一种方式。许多夫妻会通过争吵表达不满和愤怒。但是，这种排气方法难以控制且具有破坏性。

　　因此，当您感到悲伤或生气时，请进行一些户外运动以帮助您发泄和镇定下来。用运动代替争吵对身心健康都非常有帮助。

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　　3。避免一段时间

　　例如，如果您转过脸，看着窗外的风景，看着房间里美丽的家具，您现在可以分析您的注意力并帮助您恢复平静。如果你们之间的争吵变成矛盾激化的对抗，这种方法非常有用。