我先问你们一个问题，你觉得相爱过的人分手后应该是什么样的一个状态呢，我相信大部分的人肯定都会说哎呀痛苦啊，不舍呀，难过呀，或者是沉浸在这个回忆里面无法自拔呀，而那些分了手就立马跟前任断的干干净净的，要么就是绝情 不爱了，要么就是渣

我不知道你们为什么会得出来这样的一个结论啊，但是我个人看来那些分了手立马就能和你断的干干净净的，他内心呀有可能比你还要痛苦，你先别着急反驳我，

我要根据你们经常遇到的三种情况来做了一个分析对比

先来说第一种情况,你们分开的时候呀，可能闹得并不是很愉快，他们对你的情绪可能也是比较抵触的啊，分手的时候不仅撩狠话，甚至还说要把你给拉黑删除，但是呢，你会发现，狠话撩完之后，他接着就丧了，整个人都变得特别的消沉

这种情况呀，很明显对方对你是排斥抵触，特别是拉黑删除这个表现啊，其实就是一种自我防御机制，他呀，可能不是不爱了，而是过去的感情经历和分手带给他的痛苦啊伤害啊实在是太大了，他们实在是没办法了，所以呢才会强制的断开和你联系。

那如果你属于这种情况，我可以给你三个复合的小建议

面对这种情况呢，说白了不要给他太大的压力啊，先给他找个台阶下，等到你们恢复联系之后呢，再提后面复合的事情，但是这会儿聊的时候千万别提爱情，你越是带她回忆起过去，他就会越焦虑，出于这个害怕的心理，他就会逃的越来越远。

这个时候你在以退为进虽然说你们两个现在分手了，但是你还能为这个爱情划上完美的结局。

所以希望对方跟你一起去完成一些之前的承诺，

比如说呀，你们之前约好了要去四川吃火锅这个时候呀，你用这个借口去跟对方联系，他一般都会心软答应的最后，也就是绕开对方的这个防御心理陷入自我防御状态的人了，他的内心其实都是很脆弱的，所以呢，你跟他要保持一个平稳，舒适的距离，让对方觉得跟你在一起他是特别安全啊，他是不会受伤的，你只有把握好这个距离，他才会觉得和你相处起码是一个舒适的氛围。

第二种情况，这类人刚分手就能断开所有的联系，那明摆着 破罐子破摔吗？谈不好的恋爱，我不谈了呗。得不到我想要的东西，那我就直接放弃省得我损失更多。

这种人的心理呀，说白了他就是没有在这段感情当中得到自己想要的。举个例子啊，比如说呢，某天他做了特别丰盛的一顿饭，但是呢，那天你正好加班，晚回家了，一两个小时。好不容易等你到家饭菜都已经凉了，对方不太高兴，埋冤了两句，你为什么就不能快点回来呢！我辛辛苦苦给你做的一大桌子饭菜都凉了！你呢因为加班本来心情就不怎么好，所以直接怼了回去：我加班加到现在已经很烦了，饭菜凉了再加热不就行了吗？多大点事啊！至于吗

人呢都是希望从关系中获得爱的，但是呢，很明显从你这儿他们得不到，所以他们只能选择暂时放弃，压抑自己的需求。那这个时候你想想，你是不是只需要抓住他的需求点，重新刺激他对你的需求就可以了！

又有同学问我了，那老师具体我要怎么做呢？emm你可以在夜深人静的时候找他聊天，我之前也经常说，深夜啊，人都是感性大于理性的，这个时候的人都想放下心理负担放松放松，那这个最感性的时候，你就可以实行饥饿营销。每天固定时间找他聊天聊个1、20分钟你就撤，隔三差五的再玩消失一两天，当他被你培养出来的这个习惯被你打断了，心中也会产生极大的失落感甚至好奇心。只要你的话题没选错，你们的聊天就能循序渐进，逐渐过渡到感情上。

第三种情况这种人呀，也是最现实的说白了，他已经权衡利弊过了。他们心中在想些什么？我曾经跟你说了那么多次的问题你都不改呀！当他发现你不能满足他想要的，或者说你的价值已经不再值得他去为了你拼命努力的时候，别人就不愿再和你维持下去了。你想想啊，跟一个没有未来的人继续拖着，这不就是现在特别流行的一个词 内耗嘛。这种人呀，他就属于人间大清醒，你这会儿跟他打感情牌肯定没用啊，其实都不是看上了你的。那既然你知道了他是一个现实主义者，那他更在乎的肯定就是双方的价值能力是否匹配以及 你们之间真实所存在的问题。

对于这类前任其实也好办，老规矩，先去复盘。先找到你们之间存在的问题再针对性的去改正不就行了吗？就拿情绪问题来说吧，如果你之前是一个非常情绪化的人一言不合就要吵架，只要对方没有给你想要的，你就不停的做不停的闹，甚至做错了，事儿还胡搅蛮缠不认错不讲理让对方觉得你不成熟不靠谱，那这个时候呢，你就要去培养自己的情绪控制能力，解决了你的情绪问题，还要学会换位思考和同理心，你要让他看到你真实的改变，给了她真实需要的东西。这样做了，他们看到你的改变了，才会重新考虑你们之间的感情。

说到底呀，前任能断的干干净净其实呀并不是什么特别大的问题，就看你能不能分清楚是哪种情况了。那找到了对应的解决办法，打开了他的心结，改善了你们之间的感情，他肯定会以全新的目光 再一次的对待你。这个时候呀，才能够迎来你们复合的最佳时机。