看到前任去意已决。心咔嚓一下子就凉了，感觉前任是不是真的不爱了要离开？说实话，分手的时候很少会有前任明摆着藕断丝连的，大部分态度都比较坚决，可能他还说过什么：你赶紧滚，这辈子就算我死了，都不会跟你在一起。

这话乍一听确实是很伤人心，但感情是流动的。他对你的态度也只局限于当下的状况。只是他现在情绪的一种表达，说明他很生气，对你很不满，但绝不代表着以后他对你也会是这个态度。所以千万不要拿对方当下的态度去定义对方，我们一定要结合对方排斥你的原因，才能找到对症下药的办法。所以我今天就总结了5种情况。屏幕前的小伙伴请对号入座，

第1种情况，前任他对你太失望了。

在相处过程中，你没有遵守跟他的承诺，也没有把对方的话放在心上，让他的所有期待都落空了。大事小事都要吵个架，跟你相处的实在是太累了，没办法了，所以他离开。那我们总结一下核心问题就是对方的需求感没有在你这里得到满足，所以给对方带来了巨大的失望感。？那这种情况该怎么化解呢？

首先就是为你忽视对方的行为而道歉，然后保持情感和空间上面的距离，不要过度的暴露你的情感需求，也不要去围追堵截。要不然带给对方的只有压力，你要对他患得患失的心态表示理解和接受。去认同对方的感受，最后再表达自己的遗憾啊，你是尊重对方的选择的，希望还能够做朋友，这一点是为了要保留对方的联系方式，让对方不删除你，为你以后的挽回做铺垫。

第2种情况，对方有点害怕你。

你们在一起的时候，他对你付出了很多，但是你没有给到他应有的回应。所以在感情里的时候他就是患得患失的。而现在已经分开了，他本能的会害怕从你这里受到二次伤害。

从我手里的过往案例来看。在关系中单方面付出更多的那一方，分手后的态度会尤为决绝，就像我前面说的，他太痛苦了，他不仅承担着分手带来的痛苦，他还觉得自己是一个受害者，而且你才是那个导致感情破裂的元凶，看到你，就等于看到了他失败的感情，无望的付出。所以他会非常抗拒跟你沟通。

想让这类前任心软，解决方向有三个要素。

第一个就是先承认已经分手的事实，给对方缓解痛苦的空间，希望能够保持联系，并且要表达你坚定不移的爱意，这一点也是很重要的，让对方感到安心，给对方传达一个什么样的信号呢？就是：你再一次对我打开心扉，我绝对不会再让你受伤的。

第三种情况，就是前任对你狠厌恶排斥，相处的时候你可能会对对方有一些恶语相向，蛮不讲理，固执强硬，甚至还会有暴力冲突。

这种情况的挽回的话，你自己首先要做好心理准备，克服对方对你巨大的攻击和排斥，这个是有一定的难度的，所以要做好打持久战的准备，更重要的是你得付出行动，慢慢的去建立你们之间的信任感，期间还不能有任何的差错，因为一旦出现了差错，挽回的概率就更加低了。

第四种情况就是低位相处。之前在感情里对方一直处于低位跪舔你，不仅卑微还没有价值，觉得跟你在一起没有什么面子。

那这个问题该怎么解决呢？就是以打破固有印象为切入点，先停止你需求感的暴露，像：我离不开你啊，我爱你啊，这类话千万别再说了，他骤然从低位变成看似高位，一时之间是接受不了，会本能的排斥你，怀疑你，觉得你在不停地给他施压，而且对你自身来说，暴露需求感就是在暴露自己的底牌，这都会加速你们感情的破裂。

其次就是做价值感的提升和展示，比如说你生活积极向上，工作努力上进，穿衣打扮焕然一新，情绪稳定，谈吐大方等等，最后就是保持你的框架，前两步做好了，对方很可能会来试探你，那这个时候你要坚守住自己的原则底线，不会毫无底线的答应对方的请求，只会做适当的回应，给对方带去安全感的同时，向对方显示你的包容底线。

第五种情况，就是前任的下意识反应，在对方看来，分手就是分手，藕断丝连没有必要，这个就是受自我认知的影响，这种前任属于比较有原则的。

遇上这种情况也没有关系，很正常，先理解和接纳对方的观点，然后该做什么做什么，该朋友圈铺垫的铺垫，该提升自己的提升自己，该改变的还是要改变。过后想要联系对方的，或者是想要试探对方的，照样可以联系，但是要注意保持距离和频率，不要太过于纠缠就可以了。

所以有的时候真的不要拘泥于对方一时的反应，找问题对症下药，远比你原地不动要有效得多。