如果对方说性格不合，谈恋爱很累，分手后他再也不想谈感情了，该怎么办？在这个问题上，我的观点是，一个人必须意识到，只有独立和完整，才能获得健康的亲密关系，你们之间才会有新的可能性。如果说你已经做好了准备，那么三个建议给到你参考。

首先，保持边界感，正视焦虑。

如果对方有明显的抵触情绪，请立即停止任何会困扰对方的话题，比如沟通、邀请、见面、深刻的道歉和反思。有时候解决问题的正确方式是暂时的不解决，或者说不逼着对方立马解决。

我知道你此刻肯定很担心，万一他忘记了你怎么办？他完全放下了怎么办？遇到了新的人又该怎么办？这种时刻，你是在试图将焦虑进行转移，你在赌对方是不是可以像之前的某一次一样再妥协一次。但我可以肯定地告诉你，如果方向错了，两个人只会越走越远。话比较难听，盲目的刷存在感，除了缓解你表面上的焦虑，没有任何作用。而真正解决焦虑的办法，是建立在自我成长的基础上的。

第二点，学会接纳对方的情绪，

将落脚点放在解决问题上。比如说你发了一个很安全的内容，但是他却并不延伸，隔了很久才回复你一两个字，这种情况应该怎么办呢？试着先接受对方的一切回应都具有合理性，他并没有责任和义务一定要来配合你的所有要求。坦然地接受他的不回应，或者说接受他的负面情绪，也是一门需要学习和强化的功课。

我们常说感情是流动的状态，它并不是1+1就等于二的数学公式，你不给对方压力，温和地表达，只要他接收到了，属于你们之间的改变就在一点点的发生。那么你这边需要做的其他功课也有很多，比如说完善自我，人格，探索你在感情里不成熟的表现是什么，学习和掌握经营感情的能力，比如什么是有效的表达，如何共情对方的感受等等。以上这些点才是更新对方对你的负面印象的核心关键点。