成功挽回前任的小伙伴都懂得聊天技巧-共情

成功挽回前任的人，都懂得一种聊天技巧，那就是共情。

你们有没有发现这样一种现象，你和某个人明明认识的时间不长，但是你跟他聊天就是会觉得很舒服，不管你聊什么话题，他都能接你的话茬，就会让你感觉到亲切，自然，放松的这种状态，有一种相见恨晚的感觉。那你们有没有想过这个相见恨晚的感觉来源于什么？那这种感觉，其实来源于你们在聊天的过程中是有情绪的互换。

也就是说不管你聊什么样的话题，对方都能够准确的知道你想表达出什么样一种情绪，并且，他会用你能接受的方式来对应你，哪怕你说的话并不是十分认同。用大白话来说，就是他知道你想说什么，也知道你想听什么，会站在你的角度上来为你考虑问题的，这种能力就叫作共情的能力。如果你能掌握共情的能力，不但有助于您挽回前任，并且在生活工作当中都会有极大的帮助。

首先，你要提高自己的感知力

在生活当中，我们经常会遇上一类人，这些人很冷漠，好像对什么事情都漠不关心，其实，他并不是冷漠，只是他的感知能力太差了，他不知道对方的情绪是什么，他也不懂得怎么去表达自己。

那对于这一类人，你应该先去提高自己的感知力，最好的方法就是多去看电影，或者去玩剧本杀那种沉浸式的角色扮演，你要把自己完全沉浸于这个角色当中，你要去感知这个角色在此时此刻，他的所思所想所感，这样你才会慢慢的提高自己的感知力，最后从虚拟走向现实，去观察你身边周围的人，去体验一下你的父母，你的同学，你的老板，他们对于某件事情上的情绪，他的状态是什么，那只有这样才能提高你的感知力，当你准确的明白了对方的情绪是怎么样的，才能开启话题。

第二，不理解和接纳。

说到理解和接纳，此刻想给大家举一个最常见的例子，

你的前任和你说：哎呀，今天我上班莫名其妙被老板骂了。那直男直女的标准答案就是，你为什么会被老板骂呀？是不是工作上出现什么问题啊？那这种回答就是最错误的一种回答。你们双方根本没有任何情绪上的交换，只是在解决具体问题。

当然，也不是说解决问题不重要，只是你帮他解决了问题之后，你们的聊天是戛然而止的，也会让对方觉得很无趣，觉得你不够懂他。那正确的回答应该是这样，这个老板是不是有点问题，他为什么要骂你啊，你是不是感觉到很委屈？这样才是准确的接纳了对方的情绪。你们聊天就是在走情绪线，明白吗？不是在走解决问题这条线，只有更多的去聊情绪才能去拉升你们的关系。聊天千万条，情绪交换是第一条，开心就分享他的开心，痛苦就一起帮他承受，痛苦同深受，才能让彼此的心贴得更紧。