复合挽回，前任看不到我的改变怎么办？

在感情修复和分手复合的过程里，有一个看似无解的问题经常被问到，我做什么都是徒劳的，负面印象已经形成，不管我做什么，感觉都是在暴露我的需求感，我有过进行自我成长，但是他根本都看不到。

以上这些问题和困惑可以被看成典型的思维困境。

你问问自己，你真的付出了行动了吗？留出足够的时间沉淀和调整之前的问题了吗？

你做的事情是在正确的方向上，还是早就偏离了原始轨道呢？我们愿意做这件事情的初衷是为了满足自己的感情、期待和诉求，你做的一切其实都是为了你自己，所以不要让对方来检验你改变的结果，告诉你们一个事实，你只要改变了，对方就一定会感受到你的变化。这不是玄学，是我经历了这么多案例后得出的结果。

我真的想给你们一些信心，但是我也要拿事实说话呀，因为你真正的改变一定是由内而外的，你的谈吐一定会变化，接着呢，你的聊天内容就直接折射出你的思想思维，你感情观的变化，你情商的变化，甚至是你性格的变化。

即使感受不到，或者说没聊天儿机会，那么再给你点儿信心，任何有感情基础的情侣

分手后，不管爱恨情仇，他都会在某个时间点，某个瞬间像犯毒瘾似的怀念对方，这个时候他就一定会偷窥你的动态，一旦他看不到，他就一定会去打听，总之他会想尽一切办法去了解你的动态，那么如果你没有改变，或者是改变的不够彻底呢，或者是他看到了不符合他预期的改变，那么他就会觉得：哎，还是老样子，还是那个德行，就会很失望。如果你认同这个说法呢，那你接下来就要把控好进度条了，降低自己的心理预期，让事情的发展符合正常的逻辑规律。其实你应该明白，重心其实不是看到看不到，而是你的改变到不到位，是不是对复合有意义的改变，对你自己是不是有提升的。

那么接下来你就需要明白三点了：

第一，对自我的认知要实记，一定要动起来，开始你的改变计划并执行起来。

任何改变都不是一蹴而就的，不会存在于你思考了就直接获得了某方面的能力，没有付出行动的思考等于自我欺骗。那么在这个时候你需要面对的课题呢，是自己哪一方面有不足？如何给对方造成了不好的体验和印象？这些才是你现在应该去解决的，去行动才能走出自我的设限。

第二，对关系修复的预估，实际被拒绝太正常不过了，这也是扭转印象最关键的节点。

你要学会把自己的视线放在整段关系上，那么你们在恋爱关系当中的核心矛盾，错误的互动方式，彼此情绪的攻击都是长时间形成的，所以他当前的抵触和拒绝并不是针对现在的你，而是对过去这段关系的拒绝，可能在他的预设里呢，你会和以前一样没变，然后就像条件反射一样情绪化的反击，这个时候我们要经受住来自于他现在的考验，温柔的、冷静的、不卑不亢的承受住他的情绪

用行动来证明你真的得到了成长，至少是情绪的稳定，情绪的稳定非常重要，慢慢的对方内心防备就会打消，他自然而然的就会接受现在的你，而此时的你呢，已经跟过去的你大不一样了，你也不会再纠结那些他认定我不会改变，他看不见我改变这些该怎么办这些问题了，因为你知道你正在做的事情不是为了让对方来评判，你自己在变得越来越好，你们的之间的距离已经在逐渐的靠近了，这就是因果关系，你有改变，你们的关系就一定会拉进，他的态度也就会随之改变。