分手后一定要纠缠，这样更容易挽回

很多人告诉你，分手后不要纠缠，有时纠缠没有办法恢复，让对方更恨你。但事实上，超过90%的我帮助恢复的案件都被纠缠在一起。两个人的误解解之后呢？重建信任，甚至比以前更好。

你应该明白分手的基本逻辑是什么，不是前任不爱你，而是因为她觉得和你在一起不开心不舒服，觉得你不够关心他，觉得继续这段关系，为你付出不值得。

如果他提到分手，你马上就很高兴答应了，是不是看起来他很像个大怨种？甚至更怀疑自己以前对你的好，都是自己傻。那么，真爱过的人分手怎么可能不难过呢？

他可能下定决心要分手，但对你来说，这是一场毫无准备的突然灾难。

两个人在一起这么久，分开后失去、痛苦、心痛、悲伤、绝望是很正常的，如果你选择抑制这样的负面情绪，那么你不仅没有帮助恢复，而且对你自己的状态也有很大的负面影响。

你说有多少人分手后不能纠缠，真的关心一个人，当他离开时，我们的本能反应是抓住一些机会，不让他离开，只是想让他再给我一次机会，这是正常人的行为。只要能控制好分手后的纠缠，很有可能会对我们以后的康复产生积极的影响。

主要目的是用纠缠的方式告诉对方，我后悔了，我很在乎你，我舍不得你。为什么大多数人的纠缠会产生相反的影响，事实上，因为他们表现出更多的是我不在乎你的感受，我不反思我自己的问题，我只是想强迫你，你不能离开我。本来是因为相处不舒服才分开的。如果你继续给对方带来一些不好的感觉，肯定会让事情变得更糟。

所以我说的纠缠，一定要把握好尺度。

如果对方表达厌恶，或者用非常严肃的语气告诉你，你这么说，我删除你，屏蔽你，然后我们会停止，否则如果你继续，只会让对方觉得你说他放屁，为了展示他们的权威，人们肯定会说，屏蔽你。

其次，纠缠之后，并不是说什么都不用做。如果你已经纠缠了，那么我们接下来要做的就是根据这个实际情况选择3到15天。在此期间，我们需要做的是复习，思考相处中产生的问题，思考哪些行为可能会给对方带来不好的感受，调整自己的情绪状态。

然后等到断联结束，再表现出与之前纠缠、不理智、卑微等完全不同的形象，但更容易让前任产生对比感。而当你断炼的时候，对方会好奇，为什么他突然没有声音？我说得太重了，我的态度太无情了，让他太绝望了。我觉得我真的想完全失去这个人，让对方的情绪波动，在心理层面上，主动权慢慢倾斜。同时，我想强调一个关键点，如果你没有纠缠，就没有必要这样做，因为有更多更好的方法来改变你的前任。如果你已经纠缠在一起，没有必要害怕，所有的问题都可以解决，必须有更好的方法来处理。