分手后联系方式没有删除，这让他回心转意

许多分手的夫妇可能会遇到这样的情况，分手对方没有屏蔽他们的联系方式，发送信息可能忽略你，或敷衍地回复你两三个字，那么这种情况还能复合吗？许多人对此感到非常绝望，事实上，这种情况是最有可能复合的。

从另一个角度来看，如果你和一个人分手了，你已经准备好开始新的生活了，你还会保留你前任的联系方式吗？如果他下定决心，那一定是删除你，以免新女朋友因此争吵。但大多数人面对这种情况，潜意识的反应是想办法保留、道歉、哭泣、委屈，要求这个人不要离开，这不仅没用，甚至最终会被删除和屏蔽，那么分手后的冷暴力呢？

首先，我们必须保持良好的心态。

分手只是恋爱关系中的一个必要过程。他只是一个比争吵和冷战更严重的矛盾。从对方的角度考虑当下的你，让他觉得很累，觉得我单身会更好更容易。如果他想离开，你必须留下来，那么你所有的不情愿实际上都在给他施加压力，所以在这个时候，我们尊重他的选择，接受分手。只要我们找到正确的方法，让他觉得和你在一起不累，很开心，我们也可以给他情感上的支持和安慰。分手只是你们关系中的一个小插曲。

但如果你什么都不知道，也不知道他想要什么，像无头苍蝇一样飞来飞去，结果就是被屏蔽，被删除，甚至死去。恢复最重要的不是我们想升级我们的关系，而是要保持一个底线，那就是不要让事情变得更糟。

其次，一定要明确，提出分手的人，通常他现在的心很坚定。

心理学上有一个概念，叫做浑浊状态，人们只相信他们相信的，如果他认为地球是方形的，你怎么说他会找到理由认为你错了，这种认知没有人能说服，甚至他可能会说，我给了你很多机会，他认为你不能改变，认为你没有希望，在你身上，也看不到幸福的未来。这就是他分手时的认知。所以无论你说什么，想改变他的想法，任何试图改变这个人想法的行为都会以失败告终，因为他根本听不进去。

在这种情况下，改变他对你的看法需要时间。其次，你需要保持一致性。在不暴露需求、合理相处的过程中，你需要向他展示自己的良好状态。而且，这种状态的变化并不意味着一两天就能展现出来，也不意味着打鸡血两天就开始颓废堕落，但你心里真的很清楚。如果你想复合，你必须给这个人积极的能量来源。只有让他看到未来，你才能有动力去改变。

为什么你觉得很难，感觉很好，因为对方想要的是未来，你只看到现在，不要这个人离开，你们俩的目标不同，那么你所做的所有恢复努力，只是你自以为是。分手真的与爱无关，想想你第一次在一起是多么甜蜜，那时它就像一束光，你就像一朵甜蜜的花。那么，为什么现在会变成这样呢？你从来没有爱过吗？我相信你有这个问题的答案，根本原因是你爱的方式是错误的。如果你在分手后没有意识到或改变，那么你的真诚，你的爱必须被辜负。