如何有效地进行挽回聊天？

在试图修复关系的过程中，很多人总是不敢说话，不会说话，有很多想法，但是在恢复的过程中，他们再也说不出什么像样的话了。而且有些人盲目繁琐，像前任一样灌输自己的想法和遗憾。原本恢复的关系总是搞砸。冷却期过后，恢复沟通渠道，重新建立联系，是恢复感情的重中之重。那么我们应该如何聊天和聊天呢？

第一，冷静平和的开始。分手后的冷静期刚刚过去，切记不要过分表现出复合的意愿。很多人从一开始就渴望和对方频繁沟通屠杀，迫不及待地想让他马上回到你身边，不断纠缠和骚扰对方，不断进行单方面的情感倾诉。这是一个很大的错误。恢复的一个重要点是把握距离感和需求感。过度表达自己的想法和情感意愿，只会让对方产生轻视和厌恶。

根据契可尼效应，人们总是对未完成和得不到的东西产生渴望和兴趣。如果你从一开始就表现出太多的热情和关心，你会很快失去对你的兴趣，失去继续交流的欲望，失去对对方的吸引力。另一方面，恢复是一个弥补矛盾的过程。过度的热情自然会让他把分手的所有错误都推卸给你。因此，无论如何，他都无法挽回过度的热情。首先，冷静下来，作为一个破冰的朋友，从一些非常日常和口语化的问候开始。

第二，选择合适的话题。如果双方的关系摆脱了最初的尴尬，就可以尝试进一步推进话题，逐步增加沟通的深度，从而促进双方关系的升温。题目的选择也是一个容易出现问题的重灾区。由于题目选择失败，许多人失去了双方唯一的好感。还有一次恢复的机会从你的手指间溜走。选择主题时，最常见的问题有四个。首先，强行询问对方的近况。不管对方怎么回答，你最近过得怎么样，很快就会导致沉默。第二，强迫对方表达自己的观点，我们之间真的没有机会吗？很多人认为恢复沟通意味着问题已经过去，他们渴望强迫对方表达自己的立场，但他们不知道这只会让双方更加尴尬，最终过渡到破冰期的情绪很快就会出错。第三类，回忆过去的情感历程，当我们还没有分手的时候，你还记得吗？尽管回忆过去能唤起美好的回忆，但在恢复过程中是绝对禁止的。如果你回忆起来，那是不可避免的。你们会回忆起分手的矛盾和冲突。这样的行为无异于自掘坟墓。第四类，强行迎合对方的爱好，你说的那部电影，游戏，运动，演员我也很感兴趣。记住，除非你真的很了解和熟悉，否则记住不要用你单薄的认知去触碰对方的爱好，这样不仅会引起好感，还会弄巧成拙，在对方心中留下不好的印象。