分手后想挽回，你必须知道得五步

你知道他为什么变得突然那么绝情了吗？不是不爱你，也不是他变了，而是因为他深爱着你，但是你不懂他真正想要的是什么？想要什么其实不是靠嘴巴说出来的，也不是靠你去问出来的，而是你这个人的思维是怎样，你是怎么正视这段感情的。最简单的解释就是，女人需要安全感和被在意，男人需要懂他的女人，这并不冲突，只是在相处中，你把这两者当成了天敌，懂我，我才在意你，或者你在意我，我才去努力的试图去懂你。

你要知道，人性都是自私的。如果分手后你还想要继续这段感情，那么就可以说明一件事儿，你在这段感情中是受益者，对方最起码能够满足你的一个，甚至多个你的核心需求。什么是核心需求？就比如说你从小缺失一部分父爱或者母爱，你就会找比较成熟体贴的伴侣，从小物质条件你可能比较缺乏，长大之后你找的另一半可能就会优先考虑他的物质条件等等。所以在分手之后，如果你想要继续维持你拥有过的核心需求，内心就产生了强烈的想挽回的欲望。

分手后想挽回，你必须知道得五步 但是站在对方的角度上说，如果你们的感情结束了，他不想复合，他抗拒复合，也就证明了你在这段感情里面，你是满足不了对方核心的任何一点需求的。所以对方即使难过受伤，他也没有足够的动力去接受你的求和。

挽回不是用嘴说的，如果你还试图每天通过电话轰炸，给发小作文，试图用这种方法去感动他，去对他道歉，给他求和，给他下跪，去说软话，这些跌份儿的行为，这些方式想去挽回这段感情，我请你立刻马上停下来，这样做只能让你们濒危的关系彻底崩盘，你的执念，你的一厢情愿，你的执行力和语言表达，只能够让对方感觉到不被尊重，在他眼里看来就是一种骚扰。

分手后想挽回，你必须知道得五步 这个时候呢，怎么做对你是最好的呢？你要做的是极力的去平复你的情绪，尽可能的去平静地问对方，你们俩分手的原因，分手的理由，不管你得到的答案是什么，你不要辩解，认了，然后不要去联系，这段时间冷静一下，不要发任何的文字，在这个时间节点，你要考虑你要重新和他在一起的原因到底是什么，这也就是我常说的，你们一定要直面你自己的内心，他能否做到你的期待？如果做不到，即使你们复合了也会重蹈覆辙，那这也就失去了破镜重圆的意义了。

接下来就是重中之重了，先去做整体的复盘，去寻找你们相处过程中出现的错误、问题和不足。

我这里有三个点供你去参考，

第一点索取是否失衡，

第二点付出是否是对方需要的，

第三点给对方的尊重，欣赏，舒适度，自由相处的空间是否足够。

然后内观察觉自我，你要非常清醒，知道自己到底是个什么样的人，你的优点，缺点，好处，坏处，当你知道你自己在这段感情中不足地方的时候，你要发自内心的去改正，去弥补，而不是为了你要挽回的那个人去改，只有你自己好，你自己真正知道自己的问题到底出在哪儿，让自己变成一个更完善，跟之前完全不一样、更棒的人，才是重塑个人核心价值的底层逻辑，这也就是所谓的二次吸引，你要让他重新看到你身上耀眼的那一部分，你要让对方知道你变成了另外一个人，你跟之前是不一样的，对方之前讨厌你的那些点，不管讨厌你哪，你都要通过自己的努力去调整去改变。

有过失恋或者挽回经历的人都能够明白，其实每一步都非常难，每一步都在逆本能。所谓的人间清醒，其实也不过是在不断的跌倒爬起的过程中，而不是去自怨自艾。但是造化弄人的是，当你完成了上面几步之后，你有可能未必一定再去想要挽回那个前任，或者说你不一定还能够看上之前的那个人了。