挽回回避型男性最佳的挽回时间，是分手后的15到30天，为什么这么久呢？因为你需要给自己一个情绪平复的时间，以及需要一些时间来准备复合的筹码。

回避型的男性，对擅长的领域特别专注，需要有独立的空间，对伴侣的期待值挺低的，本能会拒绝伴侣对自己的付出。

在相识的初期，因为渴望爱，也会表现出超出常人的激情和渴望，但是因为害怕外界的伤害，于是给自己较强的边界感，害怕自己对伴侣过度依赖而导致落差，认为亲密关系的本质是价值交换，这源自于他跟母亲的关系可能不是很稳定，大多是在挫败教育下长大。

与父母的感情缺乏沟通，所以回避性男性的最大问题，就是遇到问题的时候他们会拒绝沟通，习惯用否定来沟通，甚至用刻意贬低自己来推远你。一旦感觉不安全，他们就会轻视伴侣的情绪，开启自我防御机制，分手会表现得很决绝，甚至故作潇洒。

那为什么要强调复合筹码呢？复合筹码就是在对象心目中的理想关系模式和能与之匹配的高价值。

准备这些筹码的同时就是一种长期的心态建设。如果才分手没几天，你跟对方说我已经完全改变了，你觉得可信度有几分？所以我们要先准备好谈判的筹码。这里包括了你了解了对方的情感需求，你的价值所在的差异化，以及你要如何去实现你们更有价值的亲密关系。

你可以直接提出价值交换和让步条件，回避性男性他们往往会有自己专注的领域，而你要做的就是去支持他，不在他厌烦的时候过于打扰。

而所谓的价值交换，其实交换的是情绪依赖和情绪边界，当你愿意把他的边界感还给他时，他才愿意跟你建立相互依赖的感觉，你要持续铺垫舒适感，给对方自我选择的空间，不要频繁的去跟回避难沟通，你要做的就是在对方有限的关注里做到无限的自由和平和，可以发朋友圈展示你的改变，并且每周找一到两个对方感兴趣的话题，去激发对方的兴趣度，然后让回避男自己在这样的舒适区，感受到你是最合适他的人选，然后只要等待他来找你复合就好了。