放不下前任怎么办，要不要主动去联系？

放不下前任怎么办？能不能主动联系他？在你去联系前任之前，我先问你，你打算用什么身份去联系对方？朋友吗，先不说对方有没有把你当成朋友，你联系的意义在哪里？每天和前任聊天，问问他现在过得怎么样，没事的时候再约前任吃个饭，一起回忆往事。你是有多么缺朋友呀，偏要和前任纠缠不清，并且这样发展下去的后果很危险。因为在前任这里投入的精力过多，会让你一直陷在过去的习惯中走不出来，甚至还错过了开启新生活的机会。

这种联系除了能排解你的寂寞和孤单之外，没有任何意义，又解决不了你的需求，也让本来已经结束了的关系变成了对彼此消耗。所以如果你是想主动联系对方，那一定是想和他再次开启一段新的关系，想要和他复合，不然根本就没有纠结的必要。

就算你主动联系了，对方回你了，那然后呢？你又不打算和他继续相处下去，干嘛多此一举，说不定哪天有了新欢，转手就无情的把他拉黑了。但是如果你说确实放不下他，做好了和好的准备，那么我会鼓励你主动联系他，做对的尝试。

我见过很多人分手后难以控制自己的情绪，于是想方设法的在前任的世界里面刷存在感，今天发消息轰炸前任，明天去前任的公司堵他。后天又给他发小作文，因为这时候你被情绪冲昏了头脑，你想要表明自己的真心，想要得到他的认可，    所以总是忍不住去联系对方，说一些无关痛痒的话，这够主动了吧？可是对方根本就不会被感动，只会越来越讨厌你。所以现在我希望你能搞清楚，联系前任这件事的关键点不在于是否主动，而是发出去的消息是有价值，他是否愿意回应你，否则你的纠缠就是自取其辱。

他为什么不想回应你？因为你们已经分手了，他现在好不容易走出来了，所以不需要再去承担你的情绪，也不想再给你不合适的期待，既然两个人已经分手了，就说明他认定了你不值得他继续付出了，两个人之间确实就不够合适，没有必要再浪费彼此的时间了。如果是前者，你现在就要接纳他的分手需求。男人和女人在处理感情上的逻辑有着明显差异，女人往往是情绪使然，然后做出冲动的行为，而男人则是先搞清楚自己的身份，然后做出对应的行为。

所以一个男人在分手后对你的无情和拒绝，都是因为他觉得自己和你已经没有关系了，是不需要继续负责的前任了。那你再联系他的时候，就要遵循他内心的逻辑，才能有可能获得到好的回应。这时候做一段恰当的自我描述是最容易被接受的，你可以明确地表达对他的理解，以及你联系他的目的，和他在分手的这件事情上达成共识，他才会觉得和你相处是舒服的，但如果你把挽回摆在明面上来说，他就会对你保持防御，担心你破坏他的边界，再次伤害到他。

但如果后者，你就要打破他的刻板印象，建立一个持续增值的形象。注意，当一个男人对你不抱期待还继续和你联系的时候，只会出现两种可能，要么他真的看到了你的改变，发现你们还有机会继续走下去，要么是他根本没有想过和你好，只是吃定了你不会拒绝他，所以把你当成了备胎，在现实一点，当你联系一个已经不喜欢你的人时，你用什么去说服他重新爱上你，又有什么价值让他不得不重新定义你？

如果你现在和之前一模一样，甚至连你自己都瞧不起自己的时候，就没有必要去联系，因为你根本就留不住他，就算免强留住了，他也不会珍惜你。当你修正了曾经的不足，让他觉得眼前一亮的时候，那你根本就不需要主动出击，他就会忍不住向你靠近了。

所以记住一句话，没有意义的联系，主动再多次都没有用，人家现在连你的朋友圈都不会去点赞，分手后根本就没有想起你，你还在这傻傻的问大家，我要不要主动联系他，你其实根本就没有想过重新获得认可，这件事情也是需要努力的。说白了，要不要联系他这件事情重点看你做好准备了吗？