你们之间是真性分手还是假性分手？

真性分手了想要复合，到底该怎么做？步骤该怎么来？所有的分手原因，其实一句话就可以概括，就是人性的趋利避害，你们之前的这些相处，这些矛盾，冷战，冷暴力，你们这些不爽，就让他觉得他跟你在一起只会去降低他的生活的质量，那么他在衡量利弊之后，他不想要再继续跟你相互消耗下去了。所以你务必要面对现实，现在的你对于他来讲那就是害，那至少是害大于利。所以接下来你要去思考一下，什么真性分手，疲惫型分手，剧烈性分手，外星分手，情绪分手，都是这个趋利避害的逻辑。

所以第一步就是要去搞清楚，搞明白他到底想避的什么害，他想趋什么利，也就是说他对你有哪些是不满的，哪些是厌恶的？对你有哪些是期待的？这个你得弄明白。所以把害去掉，把利做好不就完事了吗？而一个非常核心的问题就在于，很多人不知道害在哪儿，也不知道利在哪，即使知道了也不不知道如何去改，你没有强大的驱动力和自制力去坚持下去。所以万事开头，那第一步就是要去多角度的去分析，到底是因为外部原因，还是因为内部原因，你们之间的价值是否平衡呢？

第二步，就是稳定性，一旦下好决心之后，就不要再瞻前顾后了。是不是看到很多人跟你说，把这几句话发给他，他一定会回头的，然后你就屁颠屁颠去发了，然后呢？有用吗？我告诉你，只要是真性分手，那大概率就是一场持久战。而且心理承受能力不好的人要做好被冷漠，被绝情，被谩骂，被放狠话，被自己的情绪所折磨，被精神内耗，各种焦虑的这种思想准备。

所以不光是持久战，更加需要的是你的心理承受能能力和毅力。因为你无法去正确的去判断和分析对方的心理活动，这个时候你不要去胡思乱想，你得提前给自己打预防针降低期待，不要去想着你做了什么操作之后，对方就一定会给你一个好的反馈，这个是不可能的，对方是一个活生生的人，不是个玩具，所以这个就跟创业是是一样的，心态很重要。

第三步，就是根据你们不同的分手问题去制定计划，不打无准备之仗，做好规划之后就按计划做，一定要按计划走，不要浪费自己多余的时间花在那些胡思乱想上面，除了该有的时间节点去做该做的事情之外，其他的时间你该干嘛就干嘛。你做好自己，不要老是去想这回事啊，不要去做多余的这个精神内耗，从你的改变入手，因为对方从对你绝望到对你产生希望之间的桥梁，那就是你的改变。改变的核心就是千万不要让对方感觉你是为了复合而去改变的，否则你会发现无论你怎么改变都不会有任何效果。