跟失望冷漠型前任复合

最近收到的很多小伙伴私信内容里，还是有特别多人跟我说，我分手了，我觉得是属于失望型分手，但是又真的很难找到突破点怎么办。所以咱们今天就旧事新说，今天的视频内容会以失望型分手原因、失望型分手的正确挽回操作为主。看完如果还是不知道怎么办，那就来私信我吧，我帮你分析分析。

凡事都要先看本质，我们先来说说失望型分手的原因大概都有哪些

第一大类，情绪的积累导致的失望

比如说：

第一.每次聊天对方给你是秒回，你的是轮回，轮回不说，偶尔地回复寥寥几字，一些奇怪的表情包，现在这个社会我能理解每个人都很忙，也有自己的事情，但如果你经常这样，确实是说不过去的，你那么忙就不要谈恋爱，免得耽误人家。

第二.每次过节都敷衍过去，礼物也不送，当做不知道。

第三.每次答应过对方的事情都没有做到，不单单没有诚恳的认错还找一些自以为是的理由去搪塞过去，这不就是画大饼嘛。

这种情况下，相信前任应该跟你提过很多次，不管是明示还是暗示，他跟你讲了他不能接受，你可能也明确地表明你可以改，然而你并没有把它放在心上，到后来你们之间相处了一段时候，便积压了很多矛盾，最终就选择分手了。

这种原因的分手，其实不是不爱了，只是不敢爱了，不再相信你了。

第二大类，价值缺失导致的失望

比如：情感价值，经济价值，外在价值，生活价值等等。

例如：在一起的时候你说得天花乱坠，打算今年存多少钱，打算什么时候给买房，打算什么时候结婚等等，结果却是一直原地不动，长期下来对方也会慢慢地对你失去耐心，也会彻底失望。 换个角度说，对方的放弃也是希望你能够认识到问题的严重性，而不是一味地自我欺骗停滞不前。

第三大类，原则性问题导致的失望 家暴、出轨、犯罪、赌博、触犯对方底线等。

这种失望型分手往往是最难挽回的一种，也算是难度比较高的，因为这种案例的挽回和修复是需要做针对性地补偿＋合理化归因＋持续的动力坚持最后再修复信任感，而且需要反复的过程去叠加去改善负面形象，是一个比较复杂的过程。

    说完了原因，相信大家都能找到自己对应的问题，接下来我们详细聊聊挽回方法。

第一，合理化归因：

当你能清晰地认清自己的问题，接下来需要做的就是合理化归因。简单地说就是合理化对方的情绪，合理化最大的好处就是把错误行为做一个外归因，给对方找一个尽情发泄的理由，同时这个理由不会伤害到你们双方。

不出意外的话，在这个过程中，前期你难免会处处碰壁，因为对方对这段感情，对你都有很深的负面认知，难免或说一些比较拒绝，或者是质问你，埋怨你，怀疑你的话。要注意的是这个时候一定要稳住，不要认为这是一种不好的反馈，其实这个更是说明对方在发泄自己的情绪。

第二，修复信任感：

信任一个人最简单的解释就是你有信心并愿意根据对方的言行、行动或者决策来作出行动。真心认识到自己的错误。不是空口说白话，简单的哄哄，而是要付诸行动解决问题。持续不断地去改善自己的缺点和错误，持续不断地变好，而是持续一段时间通过言论和行为举止相处模式这些让前任看到变化，而且保证未来也不会改变，这叫持续稳定。前任才会充分信任你，觉得你真的认识到自己的错误了，才会和好如初，但这个信任建立的过程，通常需要很长的时间，一定要有耐心

第三，聊天提供情绪价值和愉悦感：

情绪价值，就是一个人影响他人情绪的能力。包括感知力、情绪张力和钝感力等方面。举个例子：如果你是我的朋友，每一次你和我交谈，我都能让你对自己更满意一点，对未来的生活更乐观一点，在压力巨大的生活中更快乐一点。这便是情绪价值，提供情绪价值最好的方法，就是学会好好说话。

第四，植入心锚

这是一个感情小白也能轻松学会的小技巧。在心理学上“心锚”是属于条件反射里面的一种形式。也许听起来不容易理解，但是操作其实非常简单，能轻易让对方感受到你传递的信息。

举个例子在日常聊天中植入预期心锚：

    还记得上次我们经常去的那家店，你特别爱吃的披萨吗？最近出了新口味，你肯定喜欢，你尝到一定会超级开心的，有时间你可以去尝尝。

     核心就是，要利用之前两个人的开心回忆和一个新的变化相连接并进行对前任正面心理预期的提前暗示，让他既能够回想到两人曾经的美好回忆，又能在一个新的事物上感受到来自你的正面情绪价值。如果对方反馈不热情，稳住气，毕竟又不会说浪费时间和成本，退回来再去沉淀一下就好。万一运气好，对方反馈不错呢，那是不是代表你们的关系又进了一步了？被拒永远不亏，接受一定血赚。看完了上面的内容，还是不能找到