科学地挽回前任，不要被自己的本能驱使

今天这个教会你彻底理清挽回的思路，让你把之前看过的所有挽回技巧知识整合起来，完美恰当地运用到你的实践中。

很多人问我：“如何和前任和好，他会回头吗？然后大多数人会告诉你，第一个是断开联系，第二个是自我提升。如果你失败了，要么你做得不够，要么对方不爱你。”

但在挽回过程中，断开和自我提升永远只是整个复合过程中的一部分。是的，是的，他很重要，但这并不意味着这两个过程可以一锤定音，完全决定你能否成功与前任复合。

所以今天我只是想让你明白，科学地挽回你的前任，注意你可以冷静的判断和计划，根据实际情况及时修改你的步骤，而不是说你被迫复合本能驱使，无论3721，拼命在那堆技能上，浪费时间，无效。

为什么盲目使用技能无效，你认为，他的前任和我们一样活着，分开后，他的生活有什么新的机会，接触什么新信息，什么新想法，我们完全不知道，也许他今天看到了更耸人听闻的内容，想到你的好，主动联系你；或者他被朋友说服，转身放弃了和好的想法。

这些都是完全可能的，这些都不在我们的控制范围内。所以承认复合的不确定性，是我们决心复合必须做心理建设，如果有人告诉你在他们的帮助下你会成功，这是完全胡说八道，就像我们永远不能说你绝对没有机会，我们经常说，感情是流动的状态，随时变化，我们可以指导，可以调整，但没有人能预测未来。

所以为了避免陷入这个思维陷阱阱，无论我们失恋后对前任有多不情愿和怀旧，都要唤醒自己，明白自己本能地冲动地挽回，这并不能给我们带来真正想要的结果。我们的首要任务是建立一个不被本能奴役的思维体系，这就决定了我们在和解之前要做大量的认知重建和心态调整。所以首先，我们需要知道的是我们自己。

人们有两种相互冲突的需求。第一个需求是什么？是渴望及时满足的本能冲动，比如吃饭睡觉。这叫快速消费品欲望，也就是强烈的欲望可以很快得到满足，但满足之后会很快消失，就像快速消费品一样。

第二种需求与上述需求完全相反，需要很长时间才能建立起来不容易消失，是长期的满足，如健康的身体，一个好的身材。所以第二种需求，我们通常需要使用大脑，计划，用理性的力量与快速消费品的欲望作斗争，学会延迟满足，以获得这些更有意义的结果。

分手后，如果你强迫对方纠缠的行为强迫对方关注你，这实际上是我们满足前任关注和回应的快速消费欲望，这符合本能意识，很快就会破坏我们赢得长期关系的可能性。

事实上，在大多数情况下，我们之前关系的破裂也是因为我们只会本能地坠入爱河，而不是一点理性和科学的坠入爱河。

比如很多人会觉得，“如果他爱我，他必须容忍我的一切。所以，有点不满意，对方没有达到我们满意的点，会引起不满和误解，”

现在你可以回想一下，如果你把那些曾经惹恼你的前任放在陌生人身上，你会如此生气，如此讨价还价，不能原谅吗？

就像所有的感情，包括家庭和友谊，总有这样一个悖论：我和你的关系越亲密，我对你的要求就越高，我会对你更苛刻，别人不能理解我，你必须理解，别人不能容忍我，你必须容忍。我可以在别人面前成为一个成熟的人，但我必须是一个有各种缺点的孩子，肆意任性，眼睛不能容忍沙子，讨价还价，相反，对方对你的要求也是如此，这就是冲突的地方。

这也是感情的奇妙之处。因为我们彼此亲近，我们毫无保留地暴露尖刺。因为我们暴露尖刺，我们互相伤害。然而，我们需要对彼此有最多的宽容和关注。不仅要成为彼此最独特的人，还要求对方成为对你最好的人。一个不恰当的比喻就像一个气球里有两个刺球。

在这个爱的气球里，我们可以揭示自己的缺点，但我们必须小心，不要因为冲动而刺伤对方，或者刺伤感情。有些人可能会说，爱是冲动的，是依靠本能的，彼此的吸引力和热情，但无论这些多么美丽，都是暂时的，什么是长水，细水，少水，长流。我们想挽回也是一样的事实，冲动只会转瞬即逝，你都依靠本能的行为，暂时满足自己的情绪行为和操作，只会让你失败得更快，所以理性，只要你能理解，冷静，计划，实施，没有你不能做的。

就像鸡汤说得很好一样，喜欢是冲动，爱是克制，是合理的。一个理性的挽回思维，一个科学的恢复计划可以让我们互相证明，我们有能力爱自己，管理感情。