用大脑去谈恋爱，要想挽回成功，就必须有心态建设。

如果你想问如何和对方和好，让他回头，很多老师可能会告诉你断开联系，提高自己。如果失败了，那就是你的晋升做得不好，不对；或者断开联系不好，不够坚决。虽然有一定的原因，但很多时候这不是主要原因。小的技术错误往往很难改变你最终的恢复结果，最多只是为了延迟你的复合时间。只有一个核心问题真正决定了你是否能恢复成功，“心态”！恢复的心态决定了你整个恢复过程的顺利程度和结果。

事实上，如果你冷静下来，你会明白分开后，你可能不知道对方有没有新的机会，接触了什么新的人，有没有新的想法。这些真的是无法控制的，但这些都是无关紧要的，不能影响你的康复。真正影响你感情的是彼此的心态。

别忘了，他的前任也是一个耸人听闻的内容，会想到他的关系，会想到过去的记忆，过去的点点滴滴，也可能在朋友的劝说下放弃回归好的想法，一个有血有肉会流泪的普通人，不是吗？

这些都是完全可能的，但这些都不在你可以控制的范围内。所以回到好这件事，这是一个概率事件，它不是100%的事件，那么我想告诉你什么呢？不是给你泼冷水，让你放弃，而是让你不要因为事情的方向而受到影响，当你的心态来回摇摆，犹豫，前任冷，你想放弃；回应你，你忍不住担心，你会更难恢复前任。这种心态不会对你的康复有任何好处。

你完全遵循你的本能和情绪，不能给你带来你真正想要的结果，你需要建立一个不受本能驱动的思维系统。

那么你自己的本能是什么呢？我很难过，我知道我错了，我不能离开他，我想恢复，所以你去纠缠，情况越来越大，然后这次有人告诉你，你错了，但问题不大，我可以让你复合，所以你什么也不相信。然而，过了一段时间，结果似乎不是很好，你说这个人是个骗子，这是一种本能的趋势，事实上，这是一种自我满足的快速欲望。

所以你要克服的是这种失去理性判断的心态，明白即使可能也不一定意味着，但我会尽力去做。这是克服本能趋势，也是复合前真正的心态建设。

事实上，在大多数情况下，我们关系破裂的原因是我们只会本能地坠入爱河，而不是大脑。

例如，很多人会觉得，如果他爱我，那么他必须容忍我的一切，所以，有点不满意，做，心情，最后互相离开。

另一个例子是，有时我们都太充满了爱，付出了很多自我感动，但没有考虑她是否愿意接受如此沉重的爱，事实上，它给对方带来了很大的压力，把他推得越来越远。

有些人对爱的标准非常理想化，认为爱应该有默契，应该互相理解，所以他不能接受失望和差异，遇到问题更愿意结束关系，而不是努力纠正，不断开始一段关系，最后完全失望。

这样的例子随处可见。其实有句话说得很好。喜欢是冲动，爱是克制。因此，一个科学的重归于好的过程，其实就是我们要学会爱对方，爱自己。同时，我们要向对方证明我们有能力去爱别人。