分手后还忍不住联系前任？你怎么挽回？

为什么不联系的人更容易和前任和好？断开联系真的有用吗？你应该注意什么？只需四分钟就能回答你的问题。

如果你还想挽回过来，不要急于联系你的前任。分手时，关系的气氛往往很紧张，前任对你有防御和警惕。如果你打扰纠缠，他防御你的高墙会越来越高，牢牢地把你挡在外面。然而，仍然会有很多失恋的朋友非常害怕：如果分手后不联系，不说话，我真的会失去对方吗？心特别无底，特别恐慌怎么办？

先告诉你真相。分手后，不要指望断线能修复一段感情，因为大多数时候，断线并不能真正解决问题。很多人盲目断线。最终的结果是什么？要么断了就凉了，要么给前任找新欢的机会。当然，我这么说并不是说断线完全没用。相反，能忍住不联系的人更容易和前任和好，但在此之前，你要明白两点。

第一点是什么？你能识别这段关系中两个人的核心矛盾吗？这里有一个需求冲突的问题，就是分手的时候，你们两个有很大的矛盾，双方都很冲动。这个时候对方的需求是分开的，你的需求是和解的，你的立场和需求本质上就会发生冲突。比如你一直在纠缠他，骚扰他，在对方眼里就不是爱。

另一个例子是，你因为情绪化而分手，所以在这个时候，如果你告诉对方你可以改变，但同时，你情绪化，互相输出。疯狂的道歉请求原谅，你认为对方能相信吗？事实上，许多人在第一次分手时非常情绪化，要么哭两次，要么上吊，要么威胁报复。我想请你先问问自己，当你和他在一起时，你用这种状态来吸引他吗？如果不是，你认为他现在能接受吗？再退一万步，如果你是那个想分手的人，对方每天都用这种状态得到你的原谅，你会同意吗？当然不是，对吧？

在看到两个人之间真正的矛盾之前，先想想对方为什么要和你分手。爱上你之后，他的生活是越来越好，还是在走下坡路？

其次，第二点是什么？有足够的耐心和自我控制是非常重要的。但有些人只是知道对方没有好脸色，不得不赶紧发现不开心，但也责怪别人太无情了。俗话说，焦虑不能吃热豆腐。如果你是这样一个人，只有两三天，觉得应该有一点效果，迫不及待地想找到对方，在对方眼中，你实际上是一个可有可无的人，因为你的需求感太强，你太依赖对方啊。对方只会想，既然你这么容易得到，那么他为什么要回到你身边呢？

人性就是这样，没有人愿意继续为每一件已经得到并觉得不会失去的东西付出代价。所以不要急于打破联系，而是在这段关系中思考你能给对方带来什么。我一直在向你解释，我想让你清醒一点，两个人可以在一起，绝对不是因为你有多爱他，而是因为你有足够高的价值，可以让他愿意容忍和忍受你。所以很明显，如果你总是缺乏耐心，渴望快速的成功和即时的利益来修复你的关系，那么它就会失败。

记住，人们被爱是因为他们有价值，而不是因为他们缺乏爱。你认为，如果你在分手后不断道歉，一旦对方不回应你，你就会更加纠缠，为了复合让自己尴尬，那么你怎么能让人们相信你值得被爱呢？

所以，如果你想修复一段关系，不要太担心。即使你很担心，你也应该强迫自己停下来。当你真正纠正自己的心态时，你可以明白，康复不能急于一段时间，能忍受不联系的人更容易和前任和好。如果你明白了，记得在评论区发表你的感受，交作业。