挽回没成功？教你拿下前任。

情侣间啊分分合合都很常见，大部分说挽回很难的人多半是被情绪带着走的，没有真正明白两个人过去感情中的问题，也不知道对方在想什么，以及如何做才能有效果。所以，我们往往可以先从了解恋爱规律开始，打好挽回的基础。

总的来说，爱情的规律是：没有完全适合自己的伴侣，每个人都需要不断地磨合，原本独立的个体彼此磨合，相互融洽，才能变成更优秀的“我们”。

爱情不是一成不变的，每个人都可能遇到各种各样的问题。在我们之前已经有无数人吃过恋爱的苦，幸运的是现在我们有更多的资料帮助我们看清它。我们只有经历诸多问题不断学习、处理问题，才能变得更优秀，避免重蹈覆辙。首先我希望大家了解几个底层逻辑。

第一，没有完全适合自己的伴侣。

世界上并不存在完美的恋人，没有天生的，完全适合自己的伴侣，都需要彼此磨合。你们目前的分手，只是磨合出现了问题。你可能会说身边的朋友就有“顺其自然”不需要磨合的例子啊，是，没错，生活中可能会有高度和谐的情侣，他们磨合的客观需求比周围的人更低，但是并不代表他们之间没有产生过矛盾和争执。

第二，爱情需要磨合，需要经营，挽回同样地也离不开经营。

有许多人总是钻牛角尖，认为爱情是纯粹的，不希望它掺杂任何的杂质。因此挽回的时候也懒得做出改变。我尊重你选择的自由，纯粹的爱情也确实很美好。但纯粹不等于我们可以“守株待兔”坐享其成，恋爱一定要彼此付出，尤其是挽回，这时候不付出，几乎就等于主动放弃感情。纯粹的爱情就像是零添加的蛋糕，保质期很短，需要人为努力延长它的保鲜期。爱情天然的保质期因人而异，但努力维系感情是保证感情质量的主要方式。很多金婚、钻石婚的夫妻不是天然更合适、运气更好，只是磨合得更成功。而你之前的分手，只是没有经营的意识。

我们首先要让自己从感性的状态中走出来，开始从理性的层面上思考它。现在给大家分享几点，经营爱情主要的方法和技巧。

第一，如果两人之间出现的矛盾比较大，可以进行一段时间的断联，尝试从他的世界消失。

分手时，对方对你的负面印象最深，此时，如果你还是高频率地出现在你前任的面前，只会导致对方对你的厌恶，甚至两个人之间的感情无法挽回。不过断联需谨慎，尤其是对于想要挽回前女友的男性来说，最好不要断联，断联之后迎接自己的很可能是她的“放手”。

断联有很多的注意事项，比如在断联期间，你们完全不要联系。包括你主动联系对方和对方主动地联系你（当然，这也视情况而定，如果前任频繁且主动找你聊天，可以提前结束断联）这时候你可能觉得无聊，又害怕自己的被动会让事态恶化。这样想是大多数不了解断联的人常有的顾虑。

断联，在这个时间内，你并不是什么都不做，相反，你需要做的事情有很多。经过前面的认真思考，你应该已经找到了你们问题的矛盾点，尤其是你这方面的问题。你可以在不断提升自己的时候，检查自己是否真的有这些问题，看它们对感情的伤害有多大。时间会慢慢发酵，一段时间后，前任可能开始回忆起你们在一起的美好，逐渐淡化彼此的不愉快。这段时间前任也会思考这段感情之间出现的问题，也会潜意识中思索问题的解决。

这段时间的冷静和感情的相对淡化，是你挽回对方重要的一步。

第二，提升自己，变成更好的“我们”

将自己转化到积极、乐观的状态，使自己变得有魅力，有吸引力，这是磨合的开始。爱情的本质是吸引，仔细回想一下你们当初在一起的时候是不是对方身上有吸引你的地方。那么，你就要如法炮制，重新将自己变得有魅力，有吸引力。那么，该如何将自己重新变得有魅力呢，我这里有一些方法，希望对你有帮助。

1. 外形方面。靓丽的外形会给人眼前一亮的感觉，你可以在此期间换个发型，换一个着装风格。

2.内在提升。你可以学一些你之前感兴趣但是还没有付诸行动的事情上，比如：学滑雪、插画、绘画、厨艺等。当自己的精神生活富足之后，你的状态就会发生变化。你不会再患得患失，你会重新变得有自信，有笑容，可能会比之前的自己更优秀。内在的提升不但对你挽回当下的恋情有帮助，对你本身来说也是非常有益的。

3.扩大交际圈，开阔自己的眼界。你可以多接触认识新的朋友，多和积极正面的人进行交流，相信通过朋友的力量，你会不再局限于自己的小圈子里，会发现生活中更多的可能性。但是仅限于朋友的范围内，不要和他人搞暧昧。不要因小失大哦。