分手后如何给前任发信息，前任愿意回复你

为什么这么难挽回？难点在于你们相处的舒适和信任已经破裂，舒适和信任很难重建，但并非完全没有办法。

很多人告诉我，分手后，我不能和我的前任成功交谈。不管他们发什么，对方都不回复，或者很冷，对方根本不想沟通。我们该怎么办？今天，让我们直接去干货。例如，教你给前任发信息。

首先，收起你的“恋爱脑”不要用情感绑架对方

这对大多数人来说是非常困难的，可以说可以收起自己“恋爱脑”你在康复的道路上已经成功了一半以上，因为“恋爱脑”是人的本能，在情绪受到冲击后，自然会产生崩溃、痛苦、焦虑等情绪。

在这种情绪的驱使下，你会做出很多非理性的行为，比如信息轰炸、追逐和拦截、疯狂道歉、拼命寻求和平、卑微的纠缠。这些情绪和行为是正常的，但对挽回是有害的。任何事情的成功都不是通过情绪和抓挠来实现的，每个成功的人都比你想象的要冷静和清醒。

所以当你联系你的前任时，你必须考虑发送第一条信息。你应该提前考虑对方不喜欢什么，对方看到什么信息不想和你说话，对方不知道如何回复什么信息，或者误解你纠缠他来阻止你删除。

这并不难找到，我们可以同理心，如果我们主动分手，那么目前最讨厌收到的信息是什么：

例如，最常见的，“你在做什么/吃饭吗？”，这样肯定会让前任觉得无聊，还认为你在找话。

或者，大多数人在分手初期都很容易生气，很容易把头发给前任“外面有人很久了吗/你是不是早就想分手了？”这种质疑句型会让前任感到反感，也许会被删除。

当你发现愤怒的质疑是无用的时候，你很有可能会开始卑微地寻求和平，比如“我对你这么好，你为什么要离开我/到底我在哪里不好，你告诉我啊。”这种新闻只会不断消耗对方的耐心，不会引起前任的同情，但会让自己看起来低三四，很容易让前任在你面前有优越感。

还有这种，“我知道以前我不好，我保证以后我会改变的，不要离开我好不好”分手后，真的不要指望几句话能让前任回头，没有落实行动，嘴皮只会让对方觉得你不真诚，或者那么幼稚。你们之间没有信任，他不再相信你的语言，他只相信他看到的。特别是，如果你以前每次都向他保证，但没有这样做，相信我，一旦这句话再次说出来，它只会加速前任的离开。

像是“最近真的很想你，还是忘不了你”这种话暴露出强烈的需求感。对于一个只想分手的前任来说，当他看到这句话时，他知道你没有认识到现实，想把他带回过去。他会立刻变得不想回复你。记住，情感语言是情侣之间独一无二的，现在你已经分手了。

这些类型的消息，一旦发布，只会消耗对方的耐心，所以不要发送。那么，什么消息会让对方感到舒服，并有回复的欲望呢？

比如这样的消息，“你现在不想回复我也没关系。当你心情好一点的时候，和你在一起真的很开心。我相信你是真诚的。我愿意尊重你的决定。如果我不想见到我，我不会先打扰你，照顾好自己。”

简而言之，传达积极情绪的消息可以吸引对方的。只有不给对方施加压力，对方才不会反感。具体可以根据自己的实际情况发情况发送，首先不能让对方厌恶，聊天。还要注意，不要发送与感情有关的东西，比如“我还爱你”“我忘不了你”等等，很容易让对方回忆起过去的负面经历。

第二，联系时要多用理性脑，帮你传递正面信息

联系时一定要理性。理性是沟通中最重要的情绪状态。不管对方回复你什么，都要理性。只有在理性状态下，你才能轻松回复，不被对方带走节奏。重新连接时的每一句话看起来都很随意，但实际上每一句话都有意义。

直接举例说明：

“时间过得很快，我们分开了很多天，这些天我也想了很多，我们在一起真的很开心，但过去我不够成熟和理性，过去的事情已经过去了，我们都必须向前看，我们知道这么久，没有必要不开心，以后见面或朋友。”像这样，反思自己+肯定过去的感情+不暴露需求感地提出请求=共赢的结局

当然，即使你传达了积极的情绪，你也很可能不会立即得到对方的积极反馈。毕竟，舒适感的破裂是由长期积累的矛盾引起的，重建自然需要时间的积累。这也很正常，你不必失去和悲伤，更不用说觉得天空会崩溃了。此时，不回复只代表了他当前的情绪，你总是给对方时间来消化和思考如何回复你。如果你不回复，你应该先忙于自己的事情，晾干一段时间，然后再找一个话题来开始聊天。

简而言之，重新连接的目的是让你重建联系，恢复一个好的开始，只要你能正常沟通，你就可以慢慢计划以下步骤，如果你不知道如何聊天，不知道如何找到话题，那么你可以给我发私人信息，我会帮助你的。记住，恢复是一个过程，不能一步登天，否则只会让对方更加警惕和抵触。