分手后想要复合，一定要掌握最佳时机。
分手后最佳的挽回时间啊，众说纷纭，有说一周的，有说半个月的，有说一个月的，但我想说，这个东西真的不看时间，或者说，在最佳挽回时间的这个维度上，不是这么单纯的看天数的。关于挽回的最佳时机我的答案是：现在。
举几个挽回例子你就明白了：
比如，分手后，你啥有用的事没做，只是等时间，眼看着时间马上到一个月了，然后你去求和了，你觉得人家能同意？又或者是，分手后，你做了一堆稀里糊涂的事情，各种纠缠，把人家都烦得透透的了，就算到了半个月或者一个月，你觉得你们就能立刻好转吗？还有人，分手后，本来有个不错的契机可以做点事情，或者可以创造或衍生出一些对挽回有利的行动，弄好了，一不小心关系就进步一大截，难道你就一直守株待兔，等着这个所谓的最佳时间，然后不去做该做的事吗？
所以说，这个最佳挽回时间，我们看的并不是天数，在这三个例子中，都有一个共同的变量，就是“行动”。
因为行动就需要立刻执行，就算现在无事可做，没事能做，也得先做规划，那么多的案例，我还没见过有哪种分手，真的一点操作空间都没有的，再难的分手情况都会有一定的操作空间，关键在于如何有一个好的规划和布局，将有限的操作空间通过有效的作为，逐渐扩大，直至挽回成功。
立刻采取有效作为，有机会就赶快抓住，对于挽回而言，机会往往稍纵即逝，挽回的过程中，首先要主抓两个点：
第一点.对方的情绪。机会稍纵即逝，往往是跟对方的情绪有关，因为挽回的过程中，很多时候要去推动对方的情绪，同时善于把握对方的情绪，负面的情绪要做抵销处理，正面的情绪要加入心锚，起到巩固作用。识别情绪，把握情绪，善用情绪，每一个都是你在挽回过程中需要习得的，这些都需要你立刻着手，刻不容缓，如果你目前的挽回，只是等时间而无所作为，那我劝你及时止损，做该做的事情。
第二点.对方的认知，从认知着手，如果对方对你的负面认知，以及对你们未来长期关系的负面认知没有转变，那么你等再久也是徒劳。相反，如果能迅速转变改善对方对你的认知，几个操作，三五天下来你们的关系就会迅速回温，认知由负转正，复合自然水到渠成，而认知的转变，跟时间无关，跟操作有关。这强调一点，千万别在网上看到什么挽回操作教程，你就去模仿，觉得哪个行为好，你就用了，挽回都是一环扣一环的，有些案例可能是相似的，但涉及到每个个体，个体之间必然存在差异，所以不存在一模一样的情况，也就是说，一味地套用方法，必死，不要抱有任何侥幸！
既然说到这里，再说一个重要内容，这个你看懂了，你挽回的路，就能顺一大半了，这个内容叫，情绪波。分手后，无论是你自己还是对方情绪都是呈波动状态的；
对自己而言，即便你被分手后，太难过，太想复合，也会有很多时候，觉得“要不然就这样算了”，觉得自己好像挺平静了对他而言，即便他再绝情，他也会存在复合倾向的情绪波，只不过波幅可能会小一点，持续时间可能比较短，但是一定会有。
举个典型的例子：他一个人吃饭的时候很孤单，这时候，心里可能会想着，如果没跟你分手，也挺好的，还能有个伴。
所以我们要做的事情，就是顺势而为，为什么我一再强调复合是一件水到渠成的事情，就是在顺势而为的过程中，复合就自然而然地发生了。当你识别到对方出现情绪回温的迹象时发力，持续发力，环节搭配做得好，复合，就很可能一气呵成，一气呵不成，就多呵几次，也就成了。千万别在对方极度坚决的时候发力，那样热脸去贴冷屁股，只会让对方更反感，只会把对方越推越远，浪费自己极大精力又讨不到任何好处。那具体我们要从什么地方去着手呢？
第一.梳理自己和双方关系的问题
不要坐等契机点，要不然你连发现契机点，都是个难题；想复合，就立刻采取行动。那首先要采取的行动就是，梳理自己，梳理过往关系出现问题的内在原因，把自已能解决的部分先去解决，保持成长自己。先对自己负责，才会有精力对你们未来的关系负责，很多契机点，是在梳理和成长自己的过程中出现的；如果你自己无从下手，我给你提供几个常见的关键梳理点：比如，回顾你们曾经的吵架内容，吵架时对方提起的“旧账”，回顾两个人的差异包括生活习惯、思维习惯等等，回顾之前的聊天记录：先看看你们最近一个月的记录，再看你们最初的，最后再回顾的过程中的，总结所有共性问题。
第二.识别情绪拐点
识别情绪拐点，这个有点复杂大家听不懂的可以多看几遍，简单来说呢，你要根据以往对前任情绪规律的了解，比如说，每个人一天中，情绪也是波动的，有些人早晨心情舒畅，有些人中午心情明媚，有些人夜里常常兴奋得睡不着，你就要根据对他已有的了解，先把最可能出现负面情绪波动的时间段排除。
接着你要识别动态规律，有些人习惯性地在有些幽怨的时候发动态，有些人习惯于闲暇的时间发动态等等。参考个人习惯，规避掉对方忙得不可开交的时间段。当动态方面涉及到孤独“、”一个人“、”徘徊“、”遗憾“、”回忆等元素的时候，可以选择适当的话题主动出击。
第三.扭转认知、全盘统筹
这两点是拆不开的，想认知必须要有一个全盘的统筹，最起码你要先弄清楚，你需要扭转的是对方哪些方面的认知。大方向是调整对方对于你们未来长期关系的预期，我们要以小见大：一步一步全方位扭转认知。
举个例子，比如，在对方认知中，你们作息差异太大，对方作息规律，而你却是个夜猫子，长久在一起会影响健康，也容易衍生出其他方面的问题。你除了正常的调整作息外，聊天中或者动态中也可以表达出早睡打卡第多少多少天这个是比较初级的，再稍微高级点，把感受带入进来，这样对方会感觉更真实，像是“连续七天早睡，感觉生活再次充满了诗情画意，没想到，好习惯的形成，原来需要用心去感受，而非强制”。这种会显得更加自然。
再举个例子，在对方认知中，每次意见不统一的时候，你总是很强势，从不妥协，对方觉得忍一辈子太苦，这也正是你们分手的原因之一。那怎么改善认知呢，说个小方法：故事法，跟对方分享你今天和朋友出去逛的时候，你是很想吃火锅的，甚至就是为了吃火锅才出去的，结果你朋友因为拉肚子不能吃了，突然间，你觉得很心疼，然后一起去喝了粥，表达出你感觉曾经太自我了，现在慢慢学会了感恩身边人的包容。在这里我可能说得很流水账比较直接，你们如果套用的话，最好是可以带入一些感情色彩，如果有和这个例子相似的情况，用语音条的形式效果更好。甭管对方回不回你，哪怕现在不听，早晚有时间会听的。而且对方也会好奇你发的是什么内容，数据化的实操结果发现啊，一般对方会在自己有复合情绪波动的时候听，效果往往是更加事半功倍的。
当然，以上只是举例啊，每个人的情况不同，难易也不同，所涉及到的需要调整认知的点也是不同的。哪怕要点类似，处境可能也不同，比如人家是没拉黑删除，能沟通，而你是被拉黑的状态，那么就需要其他的方式去传递。比如共同朋友，比如设计偶遇，比如其他平台、比如针对性地釜底抽薪等等。但是一般而言，针对拉黑的情况，会选择等候或者先创造一个复合情绪波，或者找个对方不得不同意的理由，先把联系方式恢复，相信我，理由和办法一定有。千万不要固步自封地觉得自己情况糟糕至极、无力回天。而且就算你真的没有办法了，不代表别人没有，方法总比困难多！别小看这些小的方面，你们关系中，很多小的方面单独拿出来看，好像都没什么，但是结合在一起，最终形成了分手这个局面。
而当分手这个局面形成时，对方又会去找很多支持你们不合适的合理化理由，这些衍生出来的理由，也都是需要一一破除的。但是也没你想象的那么难，做好统筹，顺着对方和好倾向的情绪波，一举将对方拿下，这是技术活。而这个技术活不是一下子完成的，而是需要前期的筹划和中期的布局，促成和抓住最佳挽回时机，并且把该做的事情做到位，遇水搭桥，遇坑填土，挽回成功，轻轻松松。假如你没有十足的把握，可以和我私信聊聊你遇到的问题，
