前任对你忽冷忽热。如何升级关系？

昨天，一个小伙伴给我发了一封私人信件。为什么我的前任总是对自己漠不关心？这种情况很常见。想想看，你们俩分手了！这不再是过去的亲密时光。对他来说，分手不仅是一段关系的结束，也是他心中的一道伤疤。在分手后的关系中，你们两个注定要有一个轻松愉快的气氛。那么，我们应该如何巧妙地升级我们的关系呢？

我们应该知道，在挽回的过程中，我们既不依赖不朽的话语，也不依赖欺骗和其他奇怪的技能，更不用说绑架的情感输出，这些可能只会完成复合的表面，但这种行为本质上是一种道德绑架，毫无意义。所以你必须与另一边保持距离，首先让另一边冷静下来，慢下来。因为此时他和你分手了，他会认为他不再需要你了。就像保留啊，纠缠啊，这些行为都在他的心理建构中。所以在这个时候，我们不会让对方满足他的心理期望和建设，不要让他觉得和你分手是正确的，打破他既定的框架。

否则，他的想法总是遵循他自己预期的想法。没有办法和你有相同的频率，也没有办法和你交流。即使你和他谈论花，他也不会相信。因此，你的努力应该从根本上开始，提高自己，修复感情。

首先要找到ta与你分手的核心原因可能是三种观点不同，可能是相处不舒服，可能是你犯了一些错误，或者可能是你不够有吸引力。不管原因是什么，你都应该尽力解决矛盾。

也许你不能在短时间内完全纠正你的缺点，但至少要采取实际行动，让你的前任知道你走在正确的道路上。在正常情况下，怀念旧情的前任应该尽快采取行动，而那些完全放弃和无情的前任应该为长期晋升做好准备。

第二，第二次吸引前任，你曾经对你ta太完美了，所以他会毫不犹豫地选择和你在一起，但在相处了很长一段时间后，你的优势消失了，变成了ta心中的一道伤疤。你要做的就是找到吸引点，重新创造，让ta看看过去那迷人的你。

当然，仅仅做这些是不够的。修复感情本身就是一个非常缓慢的过程。它并不紧迫。在恢复过程中，可分为三个阶段。

第一阶段是舒适阶段。在这个时候，你的前任可能仍然对你怀恨在心，不愿意回复你的信息，或者冷淡地回应。一旦出现越界行为，可能会导致对方直接拒绝。在恢复过程中，这一阶段将持续最长时间，因此我们应该做好心理准备，冷静下来。

第二阶段是接触感阶段。在这个时候，你已经恢复了基本的朋友关系。你的前任不会太担心你有复合的想法。你可以偶尔进行一些没有越界的交流。此时，我们应该寻找共同的话题，稍微增加聊天频率，对方一种偶尔在老朋友之间聊天的感觉。

第三阶段，亲密阶段，在这个阶段，你继续以朋友的名义交流，但实际上，ta对你已经唤起了旧情，心底是关心和关心你的，相处时可能会有一些暧昧的举动。

面对这三个阶段，你如何做出有针对性的正确对策？

首先，舒适阶段是整个恢复过程中最长的阶段，也是恢复的核心阶段。未来能否成功恢复，很大程度上取决于前面的铺垫是否做得好。其次，接触感阶段不是必须的。事实上，恢复过程中的接触感阶段越短越好。最好的接触只是几次破冰的接触，因为更多的接触很容易失去好奇心和冲动，成为朋友。最后，亲密阶段也相对较短。通常只有一个晚上或两三天。如果延迟很长时间，恢复很容易陷入停滞。

值得我们注意的是，在舒适阶段，前任对你是有戒心的，一旦你主动联系，ta会把你判定为「想要复合」，然后看看你没有改变的状态，只给你冷淡的回应或者根本不回应。因此，你必须向你的前任传达你的变化，但你不能直接联系他们。我该怎么办？有一个社交平台。

以下是一些在社交平台上展示自己的核心原则：

首先，你需要表现的一定是一种积极的状态，而不是死气沉沉，伤春悲秋。

第二，展览的重点是修复核心矛盾+二次吸引，但不要只围绕这两点，需要其他内容作为陪衬，才能显得真实。