五步循环你就能挽回女朋友

第一步，正式分手的事实。

分手后，正常来说应该是不会再有联络了，更不要说见面，也许有的关系还不错的情侣，分手后可以继续保持联系，但你要明白，你们已经分手了，有些东西你再不能越线了，例如电话交谈，发消息，见面，吃饭，约会，可往往在你的心中，认为那些东西应该还是存在的，所以你会把满足点拉高，认为如果对方不给你好的回应，消息不回，电话不接，就是对方不爱你，不给你机会，把情况越想越糟糕，让自己越来越沦陷，一直往坏处想，如果你一直这样去想，那么你的挽回只是在浪费时间和精力，不要因为对方给你的不多，你就开始悲观。挽回本来就是要你一个人来承受两个人的痛苦，解决留下来的问题，你会难过，你会觉得吃亏，这些都是正常的。

第二步，选择挽回。

总结起来，挽回就是在对方有回应时主动出击，在对方没有回应时先提高自己。增强自己的实力，等待时机再次进攻。但什么时候该主动进攻，什么时候该等待时机，这并没有一定的规则，毕竟方法是死的，人是活的。正常情况下，挽回初期正常的手段就是主动进攻，一段时间后发现没有效果怎么办？你可以试着被动，看看从对方的视线中消失，去试探对方会不会主动找你。

第三步，审视自身的错误。

了解对方的需要，感情是两个人的，造成双方分手都有一定的责任，但既然选择了挽回，那么就要先审视自己身上的错误。之前看过一本书里说过，男人需要爱的形式包括信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励，女人需要爱的形式包括关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。重新审视你们的感情经历，你是否在相处时尽到了恋人的责任？你身上是否有对方无法接受的缺点？你要重新认识自己，并开始改变自己外形、性格、恋爱能力、为人处世的态度等等。立即开始改变，当然在改变你自己的同时，也要去了解对方。回想一下你们的经历，去了解对方的需要，让自己的改变正对着对方的需求点。

第四步给他个人空间。

想让前任对你产生好的印象，你就必须给他适当的个人空间和时间来冷静。也就是说，你挽回的手段不可以太激烈，你越逼他，他对你的印象就会越差。所以，当你们可以保持联络时，记得要评估当下的感觉，如果不错，可以进一步，如果不太好，就按兵不动，不要忙着进一步，这样得到的往往将是相反的效果。在挽回对方的过程中，你会很想知道对方的行踪，很想知道对方现在在做什么或是和谁在一起，这是可以理解的。但是你要明白，你这样的行为是在给对方造成压力，因为谁也不想每天都活在别人的监视之下。而且在你无法得知对方的行动时，也是在给你自己增加压力，打乱你挽回他的步骤。其实你大可不必这样刻意地去关注他，对方可以做他自己的事情，这是他的自由，你没必要被他的行为举止所影响。

第五步，坦然地面对他，自然地表现自己。

你害怕再做错事，见到他会紧张，就算将早已准备好的台词背了几十遍，但面对他时一样变得语无伦次。注意，你已经被这种害怕的心理完全束缚了，这对你的挽回一点帮助也没有。你要尽快摆脱这种心理的束缚，坦然地面对他，自然地展现自己的改变。

所以，屏幕前的各位，不要把感情问题复杂化，要活用，更要自然，让自己乐观，让对方也感受到你的状态，如果放平心态以一个良好的状态面对彼此，挽回就不是一件难事。如果你还在情感的迷惑里打转，那就立刻关注我，一键三连吧～听说点赞的人都复合喽