分手的本质是信任崩塌

其实啊，大部分真心爱过的人，分手的核心本质都只是因为信任崩塌了，不管分手原因是相处方式问题、生活问题还是情感的原则问题，最后分手的根本都是“前任不再信任你了”。两个人之间的信任崩塌，使对方不再愿意相信你所传达的任何事情，道歉也好，承诺也罢，对方都认为你在糊弄他。也许你非常浅显地理解为不爱了，那么我可以直接告诉你，不是他不爱了，只是他不敢爱了。那么我们既然已经知道了情感上的病症所在，想要挽回的话就要对症下药了。

其实在爱情里啊，通常只有以下两种情况会导致另一半对你失去信任，在听我说的同时大家可以回忆一下，自己在恋爱中是否有这样的问题。

第一种情况、偶然但严重的过失，在感情生活中啊，哪怕一直表现完美的恋人也会有偶尔失误的时候，也会因为不小心犯的错而伤害了对方。那如果这个错误并不是很严重，就可以通过事后及时化解和弥补来挽救危机，但如果这个过失很严重，甚至触犯到对方的雷区和底线，那么不论两个人原本信任度有多高，都会产生巨大的裂痕，让另一半对你彻底失去信任。例如：和异性交往界限比较模糊啊，在重要的事情上撒谎啊，道德方面的问题啊等等。

第二种情况、长期负面感受的积累，这种情况其实很好理解，主要是指破坏感情的行为大量的进行了堆积和重复，导致另一半长期接收到负面感受，从而失去安全感和信任感。比如，经常吵架、习惯性撒谎、长期对感情低投入、个人的不良喜好等，因为无数个感情的小矛盾得不到及时解决，甚至是回避性地忽略矛盾，就导致信任崩塌的雪球被越滚越大，最终爆发。

如果你看完这些，脑海里闪现出曾经伤害过前任的记忆片段，那么恭喜你，今天的视频没白看，你下意识想到的矛盾，应该就是让前任彻底对你丧失信任的根本原因了。那当你搞清楚失去信任的原因后，你的挽回行动就会变得更有目标和方向感。接下来我们要怎么做才能重新获取对方的信任呢？针对不同的原因啊，需要采取不一样的方法。下面我给说几个比较简单不易出错的方法，小伙伴们可以根据自身情况选用。

第一个方法、化解误会，如果是因为你的偶然过失而令对方对你失去了信任，这种情况最重要的就是要及时化解误会，不要让事情的影响一直延续下去，时间拖得越久，越对挽回不利。这时你就需要在避免和前任正面交锋对峙的情况下，投入足够的精力和耐心，向对方详细解释事件的来龙去脉，请求对方的原谅，并给出你的承诺。

第二个方法、实际行动和改变，如果是因为长期积累的负面感受导致另一半对你失去信任，那么光靠道歉是不够的，甚至越道歉对方反而越讨厌你。这种情况的最佳做法是少说多做，不要再给对方做空口承诺，而是认真反思自己的行为有何不妥，然后付出最大的努力做出实实在在的行动和改变，用持久性地改变和稳定感重新获取对方的信任。

第三个方法、满足对方的小期待，对感情失望透顶的人呢往往都会有一个共同心理，就是他们觉得在爱情里“我是不被重视的，我的感受是不重要的，我的表达是得不到回应的”。哪怕他们对爱情依然向往，但因为反复的失望和被忽略的无奈，他们也不敢抱有期待，也就是我们开头讲到的，不是不爱，是不敢爱。所以啊，前任越是灰心失落，就越证明他们有所期待，并且这些期待没有被满足。这时，如果你出其不意地满足一下对方某个的小期待呢？对方内心深处连他自己都没意识到的某个期望，却被你细心观察和分析出来，并满足了他，对方对你的好感度和信任感一定会蹭蹭往上涨。

俗话说啊，一朝被蛇咬，十年怕井绳，人的情感具备自我防御能力，一旦被辜负过，就很难重新信任，因为每个人都害怕在同一个坑里跌倒两次。因此不论是哪种方法，重新获取信任都不可急功近利。想要重获前任的信任啊，你就一定要拿出十足的诚意，投入大量的时间和精力，慢慢展示自己的稳定性和安全感，让对方渐渐地接受你，从不回信息到简单回复你，再到主动跟你说话，一砖一瓦一点点堆砌，重新筑起信任的堡垒。看完视频还不知道怎么办的，可以私信我帮你分析。如果你还在情感的迷惑里打转，那就立刻关注我，一键三连吧～听说点赞的人都复合喽