分手后，你给前任无论发什么信息都石沉大海，没有回复，回复冷淡，甚至因此把你删除拉黑，当最基础的沟通都无法进行的时候，你是不是就一直沉浸在分手的痛苦，和对方绝情的漩涡之中，不知道该怎么办呢？来，别在挽回的一开始就沉迷在负面情绪中，我来教你面对这种情况该怎么做。

第一点，收起你的恋爱脑，不要再用情绪绑架对方了。

这一点对于大多数人是非常困难的，可以这么说，但凡是能够收起自己负面情绪的人，在挽回的道路上你就已经成功一大半了。因为分手后的负面情绪，是人的本能，在情感遭受冲击之后，每个人都会产生崩溃，痛苦，焦虑这样的情绪，那在这种情绪的驱使下，你就会做出很多不理智的行为。

我也能理解你们的心情，也并不忍心再苛责大家。可任何一件事情的成功都不是靠发泄情绪得来的，你如果想要一了百了也就算了，我觉得分手后释放一下情绪也没什么不好，可在座的每一个人，点开视频九成以上的人都是想要和前任重修旧好的，对吧？那既然我们有这个目标就不能再随随便便的放纵自我了。因为每一个曾经挽回成功的人都要比你想象中的更加沉着，冷静，清醒，智慧。

第二点，第一条消息很重要。

我们在去联系前任的时候啊，第一条消息一定要斟酌，想好怎么去发，哪一句话是对方反感的，哪些信息是对方看到就不想理你的，又或者是对方不知道该怎么回答容易误会你把你拉黑删除的。

这个我们虽然没有绝对准确的答案，但完全可以通过换位思考去规避这一点。如果是我们主动提出了分手，那当下你最讨厌接收的信息是什么呢？

没话硬找话型的“吃了吗?睡了吗?过得还好吗？”

质问型的，“你是不是在外面有人了？你是不是早就想好分手了？”

自我怀疑型的，“我对你这么好，你为什么还要离开我？我到底是哪里不好，你告诉我呀。”这样可通通都不行，只会消耗对方的耐心，增加对方的抵触心理。

还有更加勇猛的小伙伴，啥感情铺垫都没有，直接就冲的，“再给我一次机会吧，我以后再也不这样了。和我和好吧，我是爱你的”咱们这种话只靠嘴说说就显得也太没诚意了吧，换你你愿意吗？我完全看不出你的诚意在哪里啊，要知道挽回比单纯地追求更难，就算是追求一个人时的直球告白，也要有前情铺垫，才能表现出你的真诚可贵，更何况是在对方并不待见你的分手后呢？你这些消息一旦发出啊，没成效不说，保不齐还要适得其反被前任更讨厌。

那什么样的消息会让对方感觉舒适而有回复的欲望呢？

我简单地打两个比方，你可以跟他说，“你现在不想回复我也没有关系，等你情绪好点了再说也行。”

你看，你都这么说了，这么体贴，这么温柔，对方就算当时不回你，总是不忍伤你的心犹豫考虑一下还是会回复的。所以不要给对方压力是不是？你把回复主动权放在别人手上，这叫以退为进，给前任留出一些选择空间，不要让别人觉得自己在被逼迫，自然就少了很多抵触和讨厌。

或者在你词穷的时候，你甚至都可以直接说一句，“你最近好像变得更好看了”上来就夸，可能你会觉得这样的发话有点无厘头，但是你换位思考一下就会发现，当一个人面对这种突如其来的夸赞时，只有两种反应，惊喜！和疑问！，那这两种无论是哪一个都会让前任回复你，接你的话茬。

总之呢，要记住，在和前任的交流中，特别是前期，你去传递的永远都得是正面的情绪，不要去让对方反感。如果实在不会说，你哪怕不说都比你在那瞎说乱说来的要好。

最后一点，一定要注意，任何包含直抒情感的话语都是情侣之间独有的。你们现在已经分手了，像是“我爱你，我想你，别不理我”这种话不要再说了。保持理智，只有理智的状态下你才能正确判断，轻松回复。不要轻易地就被对方带节奏，在复联过程中，咱们不说是句句有含义吧，至少要句句不出错。

当然了，就算对方他真的不回复你，也是很正常的，找机会再次找话题开始聊天就可以了。

总之你们就记住，前期的复联目的就是让你们重建联系，只要可以正常沟通，你就可以慢慢地去规划后面的推进步骤。不要着急，过于急切的沟通，只会把对方越推越远。还不知道怎么办的，可以告诉我，具体情况帮你具体分析。如果你还在情感的迷惑里打转，那就立刻关注我，一键三连吧～听说点赞的人都复合喽