所以在他们的挽回中会出现这么个情况。

我明明按步骤去做了，关系也有所升温了，但是他好像对我没那个意思，是我做错了吗？

我给他道了歉，送了礼物。 也按你说的去做了个人提升和改变。可是我们之间的关系很尴尬。不像是要复合的样子。

遇到这种情况啊。不是你们做的不对，而是你们忽略了一个内在的问题：你没有补充情绪价值。外在的改变和提升是你们复合的基础，但是内在价值的提供是你们复合的核心。而在所有的价值中，你所提供的情绪价值，是前任能否重新爱上你的关键。什么是情绪价值？说白了就是给双方提供一个舒适圈。对方能从你身上得到满足，愉悦，安全感，被需要，被尊重。被在乎等等一系列她所需要的内在价值。情绪价值补充到位了，你才会成为前任心中独一无二的存在，他才能对你重新改观，拥有再次爱上你的机会。如果你还有其他情感问题，也可以把你情况私信给我，我来帮你分析分析。

那又有人问了，情绪价值到底是什么呢？是需要我每天夸一夸前任吗？不是。这个太片面了。咱们从人性的本质上去说。趋利避害是每一个人的潜在因子。我们都会希望以最小的代价来获得最高的价值回报。所以我们在选择伴侣的时候，也会希望从伴侣身上获得足够的利益，来维持我们的亲密关系。感情从来都是双向选择。不只是伴侣在选择你，其实你也在选择他身上的价值。

这种价值它分为两种，第1种是有形价值。比如说物品。礼物，我们能接触到的一切实体，并且有一定金钱价值的东西。第2种就是情绪上的价值。这是在我们跟其他人事物接触的时候，所获得的满足感，成就感，被需要，被尊重，被在乎。类似这种的无形价值。

说白了你现在跟前任分手了，你们之间的感情肯定是出了什么问题，大概率也不是买一个什么礼物就能获得原谅的。你们之间所欠缺的一定是精神世界上的错位。而这种无法被客观因素所直接影响的东西，也是我们在挽回里最难把握的东西，也是很多小伙伴在挽回中：犯错而不自知的地方。9成以上的分手原因也跟这个直接挂钩。别不信，我给你们举个例子就知道了。

比如说一个女生刚刚毕业踏入了社会。某一天因为工作失误，被老板臭骂了一顿。回家后愤愤不平的跟男朋友吐槽告状，把整个事件的原委说了一遍。感觉自己好委屈，好生气。但是男朋友听了之后是什么反应呢？他非常冷静的帮女朋友分析了一顿：你是什么什么地方出了问题，所以才会被老板责怪。

大部分女生在这个时候就会原地爆炸：我本来因为被骂心情就很差，你不安慰我就罢了，你居然还责怪我，都说是我的错。但是男生这时候也很委屈。我在帮你分析原因，避免你下次再次犯错，都是为了你好，你为什么要指责我？所以这个时候男女的精神价值就出现了错位。女生想要的是一个温暖的抱抱，需要感情上的鼓励和安慰。但是男生没有接收到女生的精神需求。他以为女生需要的是解决办法。

所以从以上案例来看，情绪价值的交换在感情中是必然的。是自己向伴侣袒露需求的自我暴露。但如果这个时候伴侣接收不到需求，两个人就会像鸡同鸭讲，甚至产生更多误会，关系变得越来越恶劣。所以在挽回这一步，你是否能准确接收对方的需求点，并及时反馈给对方所需要的情绪价值。这就很关键了，它决定了你是否能被前任纳入自己的舒适圈，是否给你开放复合的窗口。

世界上每个人都是独立的个体，周围环境的不同，塑造了每个人的性格不同，在两个人有认知偏差的情况下。能否准确提供情绪价值，这就很关键了。用好了这个点，你们的关系升温的会非常快。

再给你们举个例子。你可能对你的伴侣说过，你怎么总是吃外卖？这个习惯非常不好，你必须得改掉。那你的潜台词就是：总是吃外卖是不健康的。为了你的身体考虑，我希望你可以适当减少外卖。两种说法带来的前任反馈也是完全不同的。

所以你们看啊。当我们带着正向的情绪价值，去向对方传达某个信息的时候。带给对方的感受就是舒服的，没有攻击性的。你也可以把自己的本意完整准确的传达给对方。对方这时候自然就会接纳你的好意。他会有一种自己在被关心，被照顾的感觉，没有人会拒绝对自己好的东西，当你带给前任的都是温暖的，正向的，舒适感满满的体验，这时候他就不会那么抗拒你，你也可以顺利成章的开启下一个阶段。

而情绪价值这个点也可以延续到你们复合以后的感情里。它可以作为你们感情中的粘合剂，缩短你们的认知差。带给对方更多愉悦感。这也是爱情保鲜法则里的原则之一。也是你们的感情能否走得更长久，更稳固的关键一环。所以如果你的复合还是卡在临门一脚，不妨考虑一下自己是否带给了对方正向的情绪价值。