分手后，我不能让对方离开。我还是想救她。这是一种非常正常的心理，但有一种情况，我真的很头疼。我说了800次；不要纠缠，不要纠缠，也就是说，有些人无法控制自己，不得不纠缠自己。然后，因为你的过度纠缠，对方对你的情绪变得特别厌恶、厌恶、排斥和抗拒。然后你流着鼻涕和眼泪跑过来问我：我怎呢？

我真的跟你们说实话啊，很多时候不是前任不想复合，是你的挽回方式太过极端，导致对方觉得很有压力，就没有跟你和好的欲望了，所以今天就来聊聊这个问题：如何消除前任对你极端纠缠后产生的排斥反感情绪？看完还有其他情况的，记得把你的情况私信给我，咱们具体来聊聊。

想要挽回人越主动联系前任，对方就越不同意复合，所有那些减少需求感，减少联系，可以引导对方主动聊天，前任提出复合请求，这很有趣，有这样一句话是对的：在感情中总是骚动，偏爱无所畏惧。而且你可以控制自己的需求感。调整好心态，其实就是让你变成一个让对方得不到被偏爱的人，而这种心态会逐步变为一种魅力，这种魅力会让你反客为主，成为被追逐的一方。

那其实在分手后也会面临一个最真实的问题，就是前任对你的印象很糟糕，不相信你可以改掉之前的毛病，习惯，性格，甚至不管你怎么说他都不信，并且加上之前的过度联络和纠缠，已经让对方可能都把你的联络方式都删除拉黑了，这还有办法解决吗？有，听我继续往下讲。

所以第一步要做的就是停止你的纠缠，互相联系，不管是什么QQ微信，微博抖音，或者你的共同朋友，因为过度纠缠不良情况，绝对不能联系，对方非常讨厌你，联系，可能会欢迎你是一个大红色叹息，可能很多朋友听到这里会觉得：分手后拯救爱怎么这么困难？好像我做错了什么？

其实挽回一段感情最重要的秘诀就是少犯错，大部分情况是你们的关系都没有那么紧张，分手后做不成朋友也不是敌人，就怕你沉不住气，不断地用各种所谓的网络绝招去试探，哪怕对方心里有你，也会被你疯狂的行为吓跑。成年人的感情其实没有那么脆弱，你大可不必担心对方会彻底忘记你，只要你能够让他感受到你是一个值得爱的正常人就够了。

举个例子，比如说你的一时冲动毁掉了你们的爱情，那么你只需要做三件事就能逆转他对你的印象。首先啊，你的改变不要自己说，要让别人告诉他，别人的评价比你自己自说自话可信得多，这叫做通过第三方途径的传递，让对方看到你的变化。并且最有说服力的，是通过社交圈展示你的改变，你的脾气，沟通，形象都可以展示。而且不是说一定要用社交圈去展示，你要明白的是，只有你先改变之后，对方看到才会觉得真实，并且你在发内容之后，就算是对方看不到，但你自己知道你现在是正在成长和改变的，那么随着时间和频率，他后期自然也就能产生更好的效果，

还有一点就是用实际行动代替语言，对方因为你总是否定她而和你分手，但是你需要做的是告诉他：你说得有一定道理。而不是说：我已经变了，不会和你对着干。

挽回爱情的本质是挽回自己，让自己成长为值得获得爱，懂得付出爱的那个人去吸引前任，回到你的身边，这才是幸福的能力。