复合里的黄金法则-断联

如果你对目前的感情状况一筹莫展，想尝试断联，又或者你经历过断联，但并没有什么用，那你千万不要错过今天的视频。相信你看完会有很大的收获。

先说一下，挽回里的断联并不适用于所有人，以下情况就不适合，

第一，你们处于一种普通朋友的关系，他只是很抗拒和你谈感情问题，

第二，是你主动提的分手，并且之前已经分分合合好几次，

第三，分手的核心原因是父母不同意异地等情况，

第四，你们是同学、同事等关系，平时不得不碰面或者正在同居，但目前并没有正式的分开居住。但如果对方已经明确地提出不想和你再有联系，或者已经将你删除拉黑，以及分手后你把能够踩的雷全部踩了一遍，比如发小作文、威胁，纠缠人家等等，这些情况就会适合断联，网络上所有关于挽回的知识都离不开断联，作为挽回里的黄金法则，其实它是以退为进的一个手段，因为目前对方内心真正的诉求就是和你保持距离，不过多的牵扯。

断联并不是指你什么都不做，而是用最小的代价提升自己在对方心目中的一个形象。有些人会害怕，如果断开联系，他会忘记我吗？或者对方有了新的爱，我该怎么办？

先来解答第一个问题，对方对你的感受已经是很负面的，如果继续纠缠，只会增加他对你的负面情绪，而你突然的消失和冷淡会让对方产生强烈的心理反差，也会打破他一直以来防御和抵触的框架，同时也会降低你之前给对方造成的心理压力，引发他的好奇心。

第二点，担心其他人趁虚而入。坦白说，爱情需要花费大量的时间和精力来维持。大多数人刚分手，根本没有心思。少数人在失恋后会经历反弹关系，以转移痛苦，但这种关系本质上是不健康的，几乎不可能成为长期稳定的亲密关系。

那断联的时间该如何去选择呢？一般来说，感情基础越深，矛盾越无法调和，需要断联的时间就会比较长，而感情基础浅，矛盾不深，相应的时间就会比较短。大体上时间控制在一个星期到两个月之间，时间太短无法解决问题，而时间太长，对方就会真的放下，真正的走出来。如果详细一点，还需要结合对方的人格生活状态来分析，比如对方是焦虑型的人格，就需要适当的减少断联时间，而回避型会稍微的复杂一点，更适合在断联和试探之间调整，又或者需要拉长战线。总之，判断好自己的情况再确定要不要断联，断对了，就真的是复合的推动器了。