很多人会问我分手后如何继续和前任聊天？暂时不能接受分手的事实，如何保持联系？接下来，让我们深入讨论一下。

分手后第一个常见的动作就是发朋友圈的配文，「我分手了」「最远的距离是你我之间的心」「哪里比不上那个X货？」等等，这部分我们一定很熟悉，无论是他们以前的话还是朋友的帖子（你可以翻动态回顾，惊讶的过去）。对于看到这样的帖子，每个人的反应都会是一样的，如果你让你的前任看到呢？

这里一定要告诉你「人心」

有时人们可以善良或邪恶，一个人对你的好坏在某种程度上取决于你是谁，以及你的价值。如果你有使用价值，对方会纠缠你，如果你今天没有价值，方便就不会管理你。

每个人都一样，喜欢和漂亮的人和事在一起，谁会喜欢睡在垃圾桶旁边？

如果你一直恳求对方回头，这不是一个好办法，因为对方会自豪地认为，「你不能没有我」「我真的是你的全世界」他会用这些来处理你的！在他看来，你的价值只会越来越低，只会越来越无法与对方平等，甚至会降低对方的价值。

首先要给你一个想法，「请不要因为失恋就像世界末日，也不要拼命救对方」

1.想要继续保持联系，想要让对方主动挽回自己，就必须先把自己做好。

如果你仍然被淘汰，谁想和你聊天？因为你的话题和演讲风格没有改变，对方对你没有兴趣，如何让关系更紧密？

2.需要明确一个重点，你必须「改变」，让对方想再次接近你。

人们会对未知的事物感兴趣，为什么外界的诱惑通常只是钩住手指就能成功呢？

因为别人有朦胧的美~请保持你们之间的距离和新鲜，也不要成为分手后的奴隶，人们给你一点甜蜜你盛开，这和花痴有什么区别？！所以你必须建立自己的价值。

1.分手后如何与前任聊天？

首先，请忘记过去的相处和习惯，不要试图用过去的东西来阻止对方，因为你不再是以前的关系。

如果你用过去的情感和记忆绑住对方，这是对方的枷锁，不能走出过去，对方会认为你是一个活在过去的人，不能忘记你的好，话题和以前一样，真的没有新话题，你只会收到「恩」「喔」或是「已读不回」，更糟糕的是，我不回，相信大家都应该经历过很多这样的情况。

第二，要懂得宣传和表达自己的价值，多接触新的人和事，多充实自己，增加新的话题和机会。

什么是宣传自己？

每个人都使用社区软体(微信、抖音、微博、qq等等)，如果你的前任还在你的朋友身上，不要删除它，只是宣传你的价值。让自己做一些以前没有做过的事情，特别打卡拍照，或者用一些非常模糊的角度拍照，以激发对方的好奇心，让对方发现你的不同！

第三，无论哪一方先开始话题，你都必须先结束话题。

无论你是先给对方发信息，还是对方先给你发信息，你都需要先结束话题。

为什么呢？就是让对方知道你不仅仅是和他聊天，甚至是一个人，也要建立一个非常受欢迎的外表，对话的结尾必须说「我很忙，改天聊天~」等等！不要一直刻意和对方聊天。不管你说多少，你都会很穷。为什么要让自己这么尴尬？所以最好把控制权拿回来。

例子：

和前任分手后，我犯了恢复的错误。后来，他同意成为一个普通的朋友。目前，他正在和朋友和同学聊天。他不知道自己对我有什么感觉，也不知道接下来该怎么办？继续恢复吗？还是冷冻断开法？

这个学生发生的事情是很多人都会遇到的问题。有些人很幸运能及时发现问题，用正确的方法处理。然而，很多时候，他们并没有那么幸运地及时恢复，因为他们不知道如何互动。

很大的问题在于之前和前任的互动「在爱的基础上」沟通，现在分开了，爱的条件消失了，一切都变得尴尬，所有的问候都变得多余和压力，容易造成彼此的压力和恶性循环，以前的关系已经失去了，现在需要找到合适的沟通方式，与朋友关系自然相处，这需要一点大脑，这样关系才能突破。

很多人会感到困惑，也许一开始真的很快在一起，现在分手了，这次你是慢慢找到爱的关键，找出问题并解决。

当然，在这个过程中遇到一些困难是正常的。毕竟，你们在一起这么久了，突然很难把习惯的关系变成朋友相处和交流的模式。

你可能一时抓不到分寸，甚至问我要跟他说什么，要跟他说什么。也许你以前不能交流，比如「宝贝，你吃饭了吗？」「宝贝，我真想你！」这样的话直接和恶心，更不可能直接关心。

如果你想从爱人回到朋友的阶段，你会感到困惑，所以在这个时候，我会建议一个好的方法「以退为进」。

因为你曾经是朋友，你你还是朋友的时候，你会知道如何回去，如何相处，如何沟通。这种情况对你来说并不难。只要你了解对方的位置和现状，你就会知道如何迈出下一步。「以退为进」的方式。

如果你们在一起超快，现在该怎么办？

如果是这样的话，我会建议你先暂时一点「冷冻对方」。

在这个时候，除了给彼此距离，重新联系，你可以慢慢探索彼此习惯的沟通模式，在这种情况下冻结彼此，让你的关系从零开始，从零开始，这将变得更简单和容易，你会理解这段关系是否值得彼此拥有。毕竟，他们经常在一起，因为他们不知道，但因为理解而分开。

最重要的是，分手后请不要一直在对方身边。你不是前任的附属品，你只属于自己。如果你想和对方保持距离，你也需要建立自己的价值，让自己成为一个值得爱的人，而不是为了爱而疯狂。

真的没有人会给你颁奖，可能只会给你永远不会有复合黑名单，当然，有些人会认为爱不是真诚的吗？是的！前提是对方对你也很真诚。

现在你被抛弃了，你需要恢复你的价值。如果对方选择回头是因为你变得更好，这也会让你认识到事实，你也明白这是人们的心~找到一个真正爱你的人，理解你的本质不讨厌，更珍惜，放大你的好，打败缺点，这就是好爱。

2.那么如何复合呢？

你需要知道你的缺点在哪里，你也需要分析和改变你的问题，不要认为你很好，不要感觉很好，因为你跌得越深。

想要复合不仅仅是和对方交朋友，当朋友的阶段已经达到一定程度时，你可以思考如何互相吸引，互相吸引！