分手后做朋友还能复合吗？事实上，问这个问题的人不知道如何突破友谊区。

与那些分手后老死不沟通，甚至流血的夫妇相比，成为朋友实际上是一个很好的开始，但现在不要急于复合，让我们一步一步，今天我们将直接实践可行的方法，但注意，今天这些方法步骤的大前提，是你之间的关系，做朋友升级更好。

Part1:克制自己的需要

千万忍住对ta好冲动！如果你做不到，不舔狗，挽回不成功+二次伤害是自找的。大多数人爱一个人，只会用“对他好”甚至觉得做朋友太卑微了。但是从专业的角度来看，这是现阶段最错误的恢复方式。

感情的本质在于吸引，而不是感动。我已经说过很多次了。很多人总是一看就忘了。让对方喜欢你的关键不是展示你有多爱你ta，对ta有多好，但你有多有吸引力和价值。

你有能力让对方情绪波动，ta能爱上你，让对方有情绪不敢，你也没有让ta心动的能力，对方和你在一起也不会真的开心。

Part2：把握界限，心理博弈

与前任交朋友，一般的关系边界也相对模糊，但有两行可以走，一般想分手的人可能想成为朋友过渡到陌生人，想要恢复的人想要过渡到情人。这取决于谁能在这个情感游戏中采取主动。你在读我的文章，我怎么能让你在心理游戏中输呢？

刚开始的时候，如果对方疏远了，你一定不能过分依赖对方。一般来说，你的进攻越激烈，对方的退却就越激烈。

如果你以前发动过猛烈的攻击，只要你稍微后退一点，对方的压力就会减轻。如果你以前很冷静，保持谦逊的沟通。当你第一次分手时，朋友之间的关系仍然不稳定。很容易混淆边界和降级关系。在这个时候稳定朋友关系是件好事。

但这种情况适用于：你确定对方对你没有感觉；如果对方仍然对你有感觉，这也是一个在这个阶段促进关系的好机会，但要注意把握程度。朋友之间的界限感是最重要的。当你不知道对方的情绪状况时，不要盲目地暴露你的需求感。

Part3:适当抽离友谊区

友谊区不能停留，也不能停留很长时间。会有很多隐患。过度的融合和依赖，无法分离或重建健康的亲密关系。你应该首先接受分手的事实，回顾过去情绪失败的经历，以新的身份和思维方式面对你的关系。

分手后，你们可以互相关心，但这也助长了彼此的依赖。这不能从根本上解决你的问题。重新组合仍然很容易重复同样的错误。调查结果显示，异性之间的熟悉度和相似性越高，新鲜度下降的速度就越快。如果你们多交朋友一天，在一起的成功率将降低约1%。

如果你太熟悉了，真的像亲戚一样，那就不远了。很多人出轨的原因是他们彼此太熟悉了，好像“左手摸右手”不会吵架，但也没有继续下去的兴趣。因此，友谊区也是一个危险区，当关系不会降级时，最好尽快升级。

Part4:增加吸引力，升级暧昧期

如果你已经在友谊区呆了一段时间，它已经稳定下来，加速关系，重新激活你的爱情荷尔蒙，并尽快升级到一个模棱两可的时期。发展到模棱两可时期的核心是你的吸引力，让自己改变更多，也保持一定的神秘感，朝着这个方向，没有促进关系的痕迹，如语言吸引力、模棱两可的名字、会议吸引力等，稍微测试一下。

诱惑不是骚扰，它必须停止。如果对方的反应是真的不喜欢，停止。判断标准是对方的态度。如果你拒绝，你的语气很奇怪，你的脸上没有拒绝的表情。相反，你害羞或平静。为了避免失去机会，你可以再试一次。这些动作越多“不经意”退一步说，即使对方拒绝，你们的关系也不会下降。

这些都是为了营造一种轻松舒适的氛围，带着一点粉红色，刺激彼此的情绪波动，摆脱友谊区的平静节奏。当对方习惯了，当没有互动时，失落感会特别强烈，渴望你出现。

如果你在反复测试后发现你不能约他出去，这是正常的。别担心。只是你以前没说过，这意味着你现在不适合见面。他认为你的目标太强了。他的警惕性很高。预约不好。

安全、信任是暧昧的基础，没有早期友谊区的长期反复考验，他也不会相信你，也不能保证自己的安全。

最后，我仍然想告诉你，恢复并不意味着只有在有希望的情况下才能恢复，而是只有在有希望的情况下才能恢复。恢复不是恢复你的过去，而是重建一段新的关系，以新的面貌和心态迎接你共同的未来。当你能有这样的心态时，你的关系自然会升级。