情绪挽回中常见的误解：

据说这对真正的夫妇实际上是前世的怨恨，上辈子没有赢的战斗必须转向生活的决定性结果，当然，不可能每个人都顺利，分手更常见，但面对分手的现实，不同的人表现不同。

有的好聚好散，最后可能分道扬镳，也可能还是原来的那个。

另一种是：我不放弃，你不假装，爱我会大胆地说出来。对于这种把钱贴在脸上的人来说，死缠烂打是唯一的办法。

手机里全是示爱短信，微信里全是求和信息，朋友圈里全是怀念以前的幸福时光，甚至连普通的朋友圈都开始承担劝导的责任。你把你的爱告诉了全世界，以为对方会被你的迷恋所感动，但换来的是对方不仅不能同情.不能改变主意，甚至害怕.厌恶.抗拒。

是不是特别疑惑，人们这样做了，复合后一天比一天甜蜜，怎么来找我天堂地狱？朋友，醒醒，这是现实世界，不是浪漫小说。

话说回来，什么是有效的挽回？

分手后发什么消息让对方回心转意？

今天我要和你好好聊聊，会颠覆你之前看过的所有情感挽回文章，真正的干货，一定要好好看！

1.错误的断开=原地等待

1.错误的断开=原地等待=最无助和无用的行为。

我一直不同意在网上分手，等待对方回头，因为当关系破裂时，时间和时间是最宝贵的，相反，等待是最无用的方式，没有人。

我遇到了很多求助者，习惯了等待，以为这样的求助者，“断联”能等来回心转意，没想到大部分等来的都是趁虚而入的替代品。

断开的关键是，当你抱着等待的心理挽回感情时，断开的只是双方的联系，这并不意味着你什么都不用做，明白吗？

例如，栗子，你想吃一顿美味的自助餐，付钱，你可以回到座位上等待晚餐的到来，你必须明白一件事，你等待晚餐的前提是你付了一顿饭，最后吃这顿饭，如果你坐在店里什么也不做，天上能掉馅饼吗？

事实上，我也理解这种人的心理，事件会惊慌失措，这是人们的本能反应，找不到办法，往往潜意识地选择最无助的方式。

最终的结果往往是完全否定，对方更厌恶你，你也更质疑自己，这样错误的断开，你真的不碰。

2.死缠烂打，哭天抢地=本能反应

2.死缠烂打.哭天抢地=本能反应=降低自尊的无效挽回

很多人说：等待没用，我就用自己的方式去挽回，怎么还是失败了？

因为大多数人选择自己的恢复方式是：短信轰炸.住处堵截.甚至追到对方的公司.单位，首先谦虚挽回，道歉，承认错误，眼睛甚至拿双方的情感基础来威胁对方承诺复合，因为在你心里，他就是你的全部。

这些看似恢复的行为实际上是你情绪受到冲击后的本能反应。你不会因为太爱而失去理智。事实上，分手后的纠缠往往表明你是一个"低自尊感"人。一个自尊心低下的人很难长期保持亲密关系。因为你不相信有人会真正爱你，爱你虔诚的灵魂，爱你脸上的皱纹。

所以当他离开你的时候，你本能的反应踩着自尊去要爱。

如果是在情绪恢复中“没有办法的人”如果你能得到0分，那么如果你能得到0分，那么“低自尊挽回”人是负分出局，记住，想要别人爱你，你首先要做到自爱。

3.挽回的动机≠爱情

每当我收到求助信息时，我都会问他们一个问题：你恢复的动机是什么？

超过75%的人会告诉我，“我觉得ta是最适合我的另一半，和ta在一起很舒服，让我觉得是最自然放松的状态”听起来很浪漫吗？你认为这个人是一个情绪化的人吗？但事实上，如果你仔细想想，就会有很多漏洞：爱是两个人的事，自然两个人说了算！

你说的“合适”和“爱ta”，不是控制感情的理由，如果因为这两个原因想要依附对方，甚至控制对方，那么这样的爱情关系是不正常的。

所以恢复的最终目的不是拯救对方，而是拯救你们之间的关系，或者重建它。

不是你说服对方，让对方站在你的阵营里，而是你必须放下你的想法，走到对方身边，创造一个足够舒适的圈子，恢复的过程可以说是信任和认知的重建，这是一个过程，而不是结果。

最后，我想告诉你，在爱情中不可避免地会遇到颠簸，长期的关系总是需要度过磨合期，但只要你能活下来，你就必须牢牢地抓住对方的手，因为遇到真诚的爱真的不容易，爱不容易，在一起更需要珍惜。如果你还不明白，给我私人信息，我会给你想要的结果。