分手后，很多人都不甘心，要么哭两闹三上吊，要么来找我哭一把鼻涕一把泪，我听得最多的就是这些话：

分手了，他会完全忘记我啊，他会放下多久？

我已经好几天没消息了，身边还有其他狗吗？

我纠缠了他半个多月，他越来越反感我，我没救了吗？

我打肿脸胖子答应分手，现在很后悔，再提分手是不是晚了？

类似这些问题，我每天在后台看到很多次，作为一个情感经验非常丰富，同理心也特别强烈的情感博主，我能理解你分手后悔恨、谦卑、不安的心情，似乎无论做什么，只要对方没有回头的迹象，就会立即纠结自己做错了什么？

好了，现在请小心点，我很确定，肯定，肯定地告诉屏幕前的你:

分手后，其实不管你怎么做，对方都会想你。

养了一个月的猫狗，分开的时候会想，更别说一个活着的人了。现在社会上的婚姻和爱情是自由的。两个人在一起多少是因为感情。即使他不爱你，只要他不失忆，他也会记得你。毕竟，他们在人生的轨道上相遇了。

但是，不要太高兴。“想”有很多种想法，想到你的好，想到你的坏，想到你以前一起玩的时间，想到你的微笑，想到你被拒绝的尴尬，每隔一段时间，茶不想想，就是想。你想要的是对方的遗憾，发自内心地怀念这段关系，对吧？

其实没有什么特别的技巧，只有一点:在正确的时间做正确的事情。不管你分手的原因是什么，分手后对方会给你什么？“想”都有阶段，有普遍规律。

第一，刚分手的时候，对方对你的印象是负面的

对方想和你分手一定不满意，无论爱有多甜蜜，无论感情有多深，刚分手，他充满了你的负面印象：无聊、工作、冷暴力、太自我、不体贴等等，也许他也知道你有很多优势，但分手，必须说服自己不能轻易回头，所以他愿意强调加深你的负面印象，合理化他分手的决定。

有些人尽力，甚至强迫对方复合，但刺激对方的叛逆心理，你的压力只会让对方更抗拒你，坚定分手的决心。有些分手的人会这么想：然后我服从妥协，不管他说什么，我只要复合，这样就不会刺激他的叛逆心理，对吧？我知道这不好，一切都要等到复合。

众所周知，这也是挽回的禁忌。比如你去买手机，原价5000，你让推销员给你便宜500，他慷慨地给你便宜，你觉得好像没有底价吗？它能更便宜吗？

作为一个付出者，如果你想把自己的一切都拿出来，对方会感动的。没那么容易。有些人知道你的底线只会更肆无忌惮，即使复合也会埋下隐患。

第二，分手不久，对你的印象有好有坏。

有时候你不做，比你做错了好。分手后，如果你克制自己，不用错误的方式打扰他，时间自然会帮助你缓冲他对你的负面印象和情绪。因为刚分手的时候，对方的情绪占上风。过了一段时间，他平静下来。其实过去的各种习惯和记忆都会慢慢回来，不断提醒他:你还爱那个人。也许他自己没有注意到。

有些朋友会说，以前他对我的负面印象很深，应该很难解除吧？从心理学的角度来看，负面印象很深，从心理学的角度来看，“近因效应”也就是说，对一个人的印象会受到这个人最近行为的影响。你以前给他留下的大部分印象都不好

但也有一个可以抗拒的“首因效应”。第一个原因效应强调第一印象，所以一段时间后，当对方的情绪缓解时，记忆会帮助他平静那些坏记忆，淡化他对你的负面印象，越来越多地想到你的好。

但在这个时候，他仍然犹豫不决，有些悲伤呢？即使复合不是重复同样的错误吗？这次和解，下次还是会分手，或者忘记它。所以你也需要主动找出你的矛盾，主动改变，消除阻止你复合的绊脚石。

因此，如果你想让对方改变主意，不仅要等待，还要积极做出改变和提升，增加魅力值。高吸引力是最大的筹码。

三、一段时间后-想念

因为之前断开的好，加上你在断开期间的努力，基本上可以恢复成功。如果更顺利，你可以开始重新连接。你的改变和改进应该让她知道，比如通过朋友、社交平台等等。这些变化必须是真实的，我不建议“做戏”因为虚假的变化不会是真正的复合。

有人说改变需要很长时间。是的，改变和改进是一个漫长的过程，贯穿一生。我们在对方面前表现出的是我们真诚步的状态，对方会注意到的。

就像在求职面试中，你也应该尽量让对方知道积极的一面，明白吗？如果你还是不明白，直接私下和我聊聊，我会用上千个案例中总结出来的实践经验告诉你怎么做。

感情是双方共同努力的结果，你的不满，他的缺点，需要你和平沟通，解决矛盾，一般来说，你应该学会管理自己的情绪，增强同理心能力，提高情感管理能力，必须了解异性心理，扩大自己的圈子，有趣的灵魂必须诞生在丰富的世界里，贫瘠的灵魂永远无法管理丰富的爱。