我们总是挽回前任。有没有办法让前任主动回头？

啊，那你问对人了。我不是说我的前任可以马上跑回来，抱着你的腿哭着求你复合，但是如果你照我说的做，我的前任至少可以后悔和你分手，甚至偷偷回来试探你的态度。

那么再说一次，你显然已经真诚地回到了一起，为什么人们不同意你呢？这很简单，因为你踢你的鼻子和脸，因为你不能解决问题，因为你可能违反了原则问题，如果你做了这些事情，那么你以前的行为似乎证实了前任的想法：离开你是最好的选择。

一个小伙伴可能会受到打击挽回太难了。我不想要这个前任，好吗？是的，只要你能忍住不找人，我不在乎。你分手了，我不分手。我能给的只是参考建议和帮助。

对于那些想要挽回的人来说，挽回并不是那么可怕。根据我成千上万的挽回案例总结，无论你的前任在分手时对你说了多么无情的话，你的前任都会对你有一些感觉。无论你以前积累了多少矛盾，无论你用了多少错误的方式，只要你真的爱对方，任何感情都可以修复。

前提是你可以触发对方的情绪，让她进入你自己的框架，而不是你受到对方情绪的影响。你需要了解对方的情感需求，抓住前任的情感需求才能采取主动。如果你想触发对方的情感需求，你可以采取以下四个步骤。读完后，如果你不明白，你可以直接和我谈谈。

一、调整心态，放下情绪重担，放下情绪重担

你应该明白对方在分手后真正想要什么。主动分手的人一定无法忍受。她感到委屈，不想继续分手。因此，分手后，她需要的是安静，而不是你的干扰。直截了当地说，很安静，治愈自己，不想面对别人。

因此，分手后，另一方会出于本能做出一些自我保护的行为。例如，她可能会避开你，与你保持一些距离，在你的一些行为面前不信任，等等。这些行为向外界传达了一个信号：她对世界的不信任。所以在这个时候，面对你的压力，她首先想到的是避免和撤退。

如果对方表现出强烈的回避反应，不要继续追问，不要暴露你的需求，渴望恢复。复合的前提是你应该让对方放松警惕，让对方感觉不到你对她的情感依赖。

在复合的早期阶段，我们应该做的最重要的事情是稳定彼此的情绪，不要加重彼此的压力，不要让我们的感情继续恶化。知己知彼，百战不殆。只有了解彼此的真实心理，你才有机会在你们的关系中找到突破，改善你们的关系。

二、打破僵局，延迟满足

如果你想打破僵局，你应该从改变你们的关系开始。首先以朋友的身份与对方建立联系，找到联系的理由，缓和你们的关系。建立良性沟通是复合的先决条件。如果你一开始就以恋人的身份相互联系，展示你的情感需求，对方会被你的行为吓跑，你很难改变你们的关系。

因此，无论你分手时多么冷静，再次与你接触，你心中难免会有一些奇怪的感觉。如果你能掌握聊天的尺度，这种奇怪的感觉会帮助你重归于好，但如果你不能很好地把握它，它可能会让你更加被动。所以当你打破僵局时，你应该互相保持“边界感”，控制适当的距离，不要总想着一劳永逸，你可以跨越“朋友”与前任直接复合的身份。

三、把握需求感，提升自我魅力

爱情背后是需要感，只有满足了对方的需要，才能吸引对方。因此，在建立吸引力之前，首先要了解对方的情感需求。

在每一个时期，人们都有一种需求占主导地位，而其他需求则处于从属地位。在这个阶段，前任通常需要爱和归属感。当一个人能够满足她内心的情感需求时，她就会有一种痴迷的情感。当她开始在情感上相互依赖时，她很难离开这个人。

以不同阶段的女孩为例。你可能只看到她不喜欢你玩游戏，但你看不到她的心只是为了得到你的关注和爱。或者你只看到她抱怨你挣的钱少，但你不知道她只是害怕未来的不确定性。她没有安全感。

看完这些，你已经对自己的感受有所了解。她为什么和你分手？你们之间最大的问题是什么？你们分手的真正原因是什么？

当你发现问题时，你应该了解如何改变自己，提高自我价值。当你有足够的价值时，你可能会再次被她吸引。当你改变时，你的前任会看到你的改变。即使你不会立即得到一些积极的反馈，他也可能在默默地观察你。

四、邀约会，升级关系

选择合适的时间升级关系，当你打破僵局，慢慢从普通朋友的关系变成暧昧的关系。

模棱两可的阶段是重组前最重要的一步。有些人经历了模棱两可的阶段，但他们无法升级关系。最后，它导致了我的恢复失败。有些人成功地度过了模棱两可的时期，并成功地挽回了它。因此，在模棱两可的阶段，我们必须保持冷静，不要太担心，也不要在意。

暧昧升级=制造氛围+在适当的时候，看似随意的动作肯定会让对方产生一些情绪波动。

当暧昧的气氛足够强烈时，你们复合也是很自然的事。

感情是一件非常复杂的事情。这并不是说你可以通过学习方法来拯救彼此。更重要的是，你需要在适当的时候使用正确的方法来处理紧急情况。一段双向的爱情只会在复合后变得更加稳定和持续更长时间。