许多人在分手后很长一段时间都无法摆脱失恋的阴影。虽然每个人都害怕失去，但为什么有些人会被困在失恋的心情中好几年呢？失恋不仅会失去另一半，还会失去过去的美好回忆，以及他们在感情中的付出和期望。如果你的自我力量不够强大，这通常意味着你会在失恋的同时失去自我。

所以你必须接受的一个事实是：你已经分手了，这是一个既定的事实，是不可逆转的！接受分手的事实，你的康复开始了第一步，尽管你无法忘记一个人，但你必须能够控制自己。

忘记未解，挽回有解，答案可以掌握在自己手中，不仅仅是为了ta，也是为了找到失去的你。我总结了复合的五个要点。只要你能做到，你就可以在这个复合局逆转你的位置。看完之后，我还是不明白。记得给我留言，私信你的情况，分析具体问题。

1.接受分手的事实，分析分手的原因

挽回的第一步是接受你分手的事实。事实上，很多人都不能接受。即使对方以正义的方式分手，他们仍然以恋人的身份相互联系，质疑对方的无情.问对方是否有异心等等。事实上，这些做法是错误的。如果对方真的想和你分手，你不能被感动ta，也暴露了你的不成熟，让ta确定和你分手是对的。

正确的方法是接受你分手的事实。你的感情只是暂时的停止，过去就是过去。现在如果你想重归于好，不要谈论过去，而是要吸引两次ta!当你认同“复合=二次吸引”有时候，你的心态不会那么极端，你也不会对对方期望太高.过度暴露需求感。期望降低，遇到暂时的挫折，你就不会抓狂。

2.男女思维不同，导致矛盾加剧

事实上，我已经说过很多次关于男人和女人的不同想法，但有些人仍然不知道，或者虽然他们知道，但他们无法控制自己。现在你需要冷静下来如果你认为你处理得很好，你可能只是站在自己的角度和思考上，而不是用对方的想法。如果你做得对，对方就不能和你分手。正是因为对方的离开，你才认为自己是对的。现在你需要注意这个问题。你需要知道对方的想法。

3.挖掘对方的情感需求

当你了解男人和女人的不同想法时，你会更好地了解彼此的感情需求。事实上，很多人都有“投射”心理学，直率地说，就是把自己的想法和需求添加到别人身上，你在这段关系中需要什么，认为对方也必须需要什么，然后会用他们最喜欢的方式来爱对方。但通常对方并不这么认为！

一般来说，男人在感情中更需要被尊重.被崇拜.被理解.被信任，女人在感情中更需要被偏爱.被呵护.被认同.容忍。但这只是男人和女人的普遍需求，具体到每个人都要具体对待。

我现在问你，你的那个ta感情中最重要的需求是什么？我猜你不知道概率.不确定。因为一个曾经爱过你的人，如果能从你这里得到真正的满足，ta不会离开你的。

所以现在，如果你想复合，你必须知道ta什么是情感需求，什么是最重要的情感需求，我给你举个例子。例如，女孩总是抱怨男孩玩游戏，让男孩在游戏和她之间做出选择。为什么女孩这么讨厌男孩玩游戏？如果她不玩游戏，她会高兴吗？

事实上，事实并非如此。女孩似乎不喜欢男孩玩游戏。事实上，她不喜欢男孩在玩游戏时忽视她，因为玩游戏推迟了与她的约会.因为玩游戏故意不回她的消息.因为玩游戏等等。

事实上，她关心的是男孩的缺乏陪伴和不诚实.她没有计划自己的未来，没有满足她对陪伴和信任的需求，更不用说满足她对未来的期望了。女孩在这个时候没有安全感，所以她们只能谈论男孩的游戏，试图让男孩意识到自己的问题。

因此，无论你是分析分手的原因还是挖掘对方的情感需求，你都不能停留在表面上，深入问题的本质！然而，许多人没有这种能力。他们只能在错误的道路上越走越远，就像盲人摸大象一样。

4.对症下药，改变自己

当你完成上面的一系列分析时，下一步就是改变自己！这种变化必须是本质上的变化，而不是表面上的！如果你想改变，请坚持下去，三分钟内不要热情！你的改变不是为了任何人，而是为了你自己！

当你真的成为一个更好的人，你的修复不需要太多的努力，ta自然会回到你身边。即使你们之间不可能，也会有更好的伴侣来找你。唯一能从改变中受益的就是你自己！