断联期间到底需要做什么

说到这个点我就想生气，网上很多情感博主就说断联，那断联期间要不要做什么？要怎么做？啥都不说，失恋的人看见了就以为断联只要断了联系就好，啥都不需要干，请你掰开你的小脑袋瓜子仔细想想，分手后人家本来就对你负面印象了，你啥都不做，你也不改毛病，人家凭啥回来找你复合？天上能掉馅饼吗？你就不怕掉下来个秤砣砸死你？原地傻等的人往往只有一个结果：彻底跟前任说拜拜。

断联的意思很明确，就是不主动找对方，不强求复合；不点赞评论对方社交动态；不去家里或者去单位等任何方式打扰对方，专注修复自己的生活。这期间唯一可以联系前任的一件事情，就是我们可以在断联开始后 2-3 天左右，给对方发一条消息试探对方的态度。

发完之后，除非对方有复合的意愿，否则不管对方如何回复，你都不要再解释，不要再回复了。来回拉扯只会再次陷入一个无止境的，相互消耗和指责的境地，给对方加倍的压力，继续增加复合的难度。

你要清楚一点，如果靠这么一次沟通就能解释清楚，那你们一开始就断然不会走到分手的地步的。正是因为解释不清，而负面感受已经淹没了对方，关系才会破裂。因此，我们需要暂时停止争辩，拉开距离，给关系冷静和喘息的时间。

而这条试探的信息，是为了在对方心中种下一粒种子，这颗种子的目的有 3 个：

1.让他看到你接受了分手这个事实，他就会更快卸下防御，更快地消化掉抵触你的情绪。

2.这条信息隐晦地表达了你冷静下来准备开始新生活的意思，给对方一个「意料之外」，引发他的一些好奇。

3.一个温馨的细节，等前任冷静下来回看的时候，可能会激发他对你的一些温柔情愫。

想要要顺利地复合，并且开启一段相互吸引、平等尊重的关系，你就需要稳住自己，有足够的时间和筹码，让对方从理性到感性上，都意识到你是一个优秀的有吸引力的伴侣。挽回不是一件可以急于求成的事情，前期的很多看似微不足道的铺垫，才是增加我们的胜算的关键所在。