如果你不知道，你需要在挽回时放下你的姿势，你不知道愤怒或像疯狗一样的做法只会让你们的关系走向深渊。

您必须记住以下两条规则：

1.挽回的黄金时间在你分手的一周内，可操作的时间在你分手的一个月内。在这两个时间点之后，挽回的机会很可能在三个月、半年、一年甚至一生中出现。

2.三种情况同时出现会导致死亡的规律，以下三种情况同时出现，她的负面精神链将占据绝对主导地位。你挽回的几率会低于1%。

第一种情况：挽回时准备给她感动，当她没有给你预期的反应而生气。

第二种情况：挽回阶段生气的形式冷冻，她联系你的时候你用生气高调登场。

第三种情况：当你修复时，与她建立一种舒适的联系感。你突然表达了你的爱。她拒绝了你。你开始生气，假装强迫你删除她的联系方式，想和她赌最后一次，这样你就没有沟通渠道了。

在这个时候，你所要做的就是：你可以改变你的目标，你们的关系将以以下形式发展，直到它完全消失。

第一阶段：在你们聊天的时候，她突然叫你不要叫她老婆，或者说要离开你。你没有采取行动。

第二阶段：此时你开始装逼或变成疯狗拼命发动攻势来挽回。

第三阶段：疯狗攻击失败后，她开始知道自己对这样做漠不关心，于是她开始假装冷静地与她沟通，希望通过各种技能拯救她（此时，她愿意与你聊天，你的聊天可以更和谐，但当你谈论康复时，她会逃避拒绝）

第四阶段：当你穷的时候，开始冷冻，告诉她，你完全放弃了她，然后想让她联系你。

5-1：你冷冻不坚持，主动联系她，告诉她你不能忘记她，提出要做好朋友。

5-2：她主动联系你，告诉你祝你幸福，然后你从3开始循环到5-1。

第六阶段:她答应和你做好朋友，但你一直想挽回，她对你越来越冷淡。直到你告诉她你已经完全放弃了。然后删除QQ等所有联系方式，准备彻底冻结。

阶段7-1：忍不住，主动开始发短信，她还理你，继续做5-1和6循环。

第7-2阶段:忍住了，她主动在一个月内给你发了一条短信。但是你假装放弃了，没有回应，或者反应不好，继续假装强迫。或者回到5开始循环。

第八阶段：你不要主动联系她。

舞台9：有一天心血来潮联系她，发现她再也不理你了。