你说这些，只能说明她决心分手，不接受你的好意。但是能否挽回

目前，从你的描述中唯一可以确定的是，她已经建立了一个新的边界，你最多只愿意与朋友建立关系，而你仍然停留在以前亲密关系的边界中，你将继续表现出善意。对她来说，这对她不好，而是纠缠和骚扰。

这种关系的本质是由边界决定的。恋人和朋友之间的界限是不同的。恋人的界限是近而薄的，甚至在一定程度上是相互融合的；朋友的界限是遥远而艰难的，不可能相互融合。

有了清晰的边界概念和良好的边界意识，我们不仅可以保护自己的边界，知道如何拒绝和被尊重；同时，我们可以把握他人的界限在哪里，以免做出超越他人的事情，让他人不开心。

如果你已经明确表示分手，她说她只是一个朋友，或者你提出成为一个朋友，简而言之，在达成共识后，你仍然然与她保持距离。这种表面上接受朋友身份的行为，打着朋友的旗号，突破了朋友的界限，保持了恋人时期的习惯。无论是过度的关心、对TA约会行为的控制，还是超越友谊的身体接触，在对方眼中都是不尊重的行为，自然不可能成为好朋友。

了解这一点，对恢复有什么帮助？

首先要明确的是，作为一个分手、渴望复合的政党，你的地位必然会变得更加被动。即使你主动成为朋友（而不是另一方），你也可以成为朋友或另一方拥有最终决定权。因此，无论谁提出，你都应该首先接受，暂时满足于朋友的界限，不要突破朋友的界限。

有些人会试图示好，想要接触，美其名曰试探，但这种行为，在对方的边界没有放松之前，你认为挑战，在对方眼中只是挑衅。

这个时候被黑了，真的不要怪对方。

接下来，在相处的过程中，培养你们之间的舒适感。当你有怨恨时，你应该解决怨恨（例如，当你分手时说一些残酷的话时）。不要急于做所谓的试探性愚蠢的事情。特别是当对方在分手后不久显然不想重归于好时，你不能理解你想尽快恢复的情绪，但你希望在几天或一周内明显改善，半个月内成功恢复真的是不现实的。

如何挽回女朋友 在这个过程中，你可以想象它是一个奇怪的升级。不要把目标定得太高。当你出现时，你可以扮演老板。在最初阶段积累良好的经验价值是王道。边界没有突破，舒适感已经到位。如果经验值积累到一定程度，对方的边界自然会调整。

分手后还能做朋友，说明你在对方心目中，至少还有朋友的边界。如果你真的想挽回，不要把剩下的好感都搞砸了。

怎样女朋友？

要挽回女朋友，首先要判断女生是吓唬你还是真的想和你分手，其实你是知道的。