步骤1：空间抽离(完全消失）

当一个女人分手时，这意味着你对她没有吸引力。在这个时候，我们应该立即停止纠缠。同时，我们应该离开一段时间，消失在她的世界里，让她觉得你就像一个世界的蒸发。原因是我们以前在女人面前留下的负面印象已经形成。离开后，我们应该利用时间淡化她对你的原始形象。

要点:抽离空间不仅仅是一般的冷冻，不是一般的不去找她，而是完全消失在她面前，但是很多人做不到。

步骤二：改变自己(创造高价值)。

你应该明白，你的情绪问题与你的目标和你的能力无关。今天，你和她之间的问题，即使你有下一段感情，你也会犯同样的错误。事实上，恢复的最终目标不是恢复她，而是恢复你自己和你更具吸引力。

在这个阶段，你需要做的是反思你在这段关系中犯的错误，思考如何避免类似的错误，并重新提高你的魅力。虽然，在很多情况下，这种改善是非常痛苦和纠结的，但如果你真的下定决心去做，即使你真的分手了，你恢复的可能性也会大大提高。

步骤3：恢复联系(重建吸引力)。

当你回归高价值时，你有足够的力量和资本把你拉回到相同的平衡线。然后，在这个阶段，你可以联系她或创造一个偶遇，让她感受到你的变化，让她感受到你的魅力。

我们最好在这里建立联系，因为女人实际上喜欢感觉和命运这个词。如果你偶然感受到你的魅力，她可能会相信是上帝的命运让你再次相遇。

步骤4：情绪升温(建立舒适感)。

这个阶段的步骤和过程与通常的约会阶段相同。在这个阶段，你需要做的是不要再犯同样的错误。你还需要做的是让女人感受到爱情的美丽和幸福，用更浪漫、更创新的模式和实际行动，这样你的感情就会回到爱情开始时的感觉。