1.不要这样做：在沟通的过程中，不断地谈感情，表示自己的错误，表示自己的爱。

在康复过程中，相当多的人面对另一半压倒性的负面情绪，会陷入非常无助的恐慌，不想失去这段关系，所以在本能的驱使下，想要从问题的发生点解决现在，也就是说，他可以想到错误，不断地承认错误，期望能够得到别人的谅解，并且幫助表示他的爱。但从别人的角度来看，分手后的情绪非常消极，你也不断地提到这些消极的事情，承认错误的过程，你认为是在修复感情，事实上，是在不断地增加他对你的消极态度。一次承认错误就足够了，更深一点。

2.不要有任何过激行为。

分手后，道歉发现不能能够得到别人，甚至这个人也越来越冷，想不出其他办法，相当多的人会做出一些极端的行为，比如在楼下，死亡等等。这种行为很容易引起别人强烈的叛逆情绪，你越想和我复合，我就越不和你复合，并且，极端的行为会让别人越来越认为他的行为是正确的，你不能能够得到幸福。

3.不要打扰他的生活和工作。

分手后，别人必须在这段时间感到非常放松，非常自由，像笼子，可以很舒服地安排自己的生活和工作，但如果你不断地干预，各方面都不为他喘气的机遇，这些自由会因为你而消失，他的看法不言自明。