挽回时精神焦虑，用三招逆转胜分手！

如果你正面临被分手的精神焦虑，脑中有很多负面或是不知道怎么挽回的想法一直在折磨你，这时候会非常容易做出后悔的决定！

你可以试着回想，是不是很多错误的决定，都是在焦虑的时候做的？当你回神过来后悔的时候，前任已经把你封锁了！

因此今天我会分享三个对人生至关重要的挽回心态，可以最大化减低你的焦虑，在前任面前展现出全新的自己，最后成功被你吸引的复合方法！

三个让自己停止焦虑的方法：

第一:给自己时间

第二:明确的方向跟策略

第三:把自己放在第一顺位