挽回前任时害怕对方会忘掉我！该如何克服断联冷冻期最大的忧虑？

通常在感情交往阶段没付出太多努力的人会有这个问题，但竟然分手后又开始想付出了？

如果你还正在读这系列的文章，那就表示你早已经尝试过告诉前任“我会在这次有所改变，我会付出更多努力，且自己也会更在乎。”

你告诉前任你会更努力，但却不管用，对吧？

会不管用的原因是因为，你的前任认定你是因为害怕失去他，所以才做这些事情。你这样做只是告诉他，你是需求感很强的人，所以才会说你在乎这件事；而一直跟他接触更让对方印证了这个想法没错

你的前任早认为，一旦你们复合，你又会变回老样子。

要让对方忘掉这想法，最好的方法就是断联冷冻，让自己不再展现出匮乏、失落感。

你可以让他先知道，你会断联是因为想要疗伤并好好想想，并不是因为你不在乎或早忘了他。断联只代表着你需要一点空间来沉淀两人之间的问题，以及如何去克服它们。

这类真诚自省、重新检讨两人问题的举动，将在重新联系上后有如魔法般，能够轻易就解除前任对你的质疑。

我的前任在我不联系的这３０或６０天里会怎么想？

这是个好问题。

但实际上也不是个好问题。因为这问题就是你不安的心会问的。

就像我之前说过的，我们永远无法知道别人心里究竟在想什么，除非我们会读心术。

但我可以告诉你当有人遇到前任分手后断联时，通常会有什么样的状况。

你也知道，如果你一直跟对方联系，他永远无法真正面对分手这件事。当然啦，他当初主动跟你提分手，而且也觉得分手大概会是个好主意。

但只要你继续弄得像他还跟你在一起一样，对方就不可能真正面对分手。

分手意味着失去你所爱的人，只要前任没感觉到已经失去了你，他就不可能真正经历分手。

对方不会感到难过，也不会感受到身上被像地狱般黑洞侵蚀的痛苦。

当你不再联系，你的前任有很大的可能就会开始面对这种痛。他要如何面对这种困难就是完全另外一回事了。

他可能开始每天联系你。

他可能会感到生气。

他可能会开始完全不理你（大部分情况下，这通常是暂时而已，所以别担心，叫你焦躁的心先冷静下来）

他可能开始在社交软件上偷看你或透过朋友打听。

他可能乾脆也决定自己做断联，来疗愈情伤。

他可能尝试随意联系你一下，来看你到底怎么了并且让自己看起来还对你有兴趣。但打个比方讲，就像对方丢给你骨头，如果你接了，他就知道你仍然是他的宠物并且有能力掌控你。