如果我已经犯了这些错误呢？

假设，你分手后真的已经犯了上述至少一个以上的错误，不用太担心，就连喜马拉雅山上最有智慧的得道高僧、哈佛大学的精神科学博士，都有可能在分手后犯下这些错。

这只是当人类试图保护所珍惜的事物时会有的本能反应。所以你不用太自责。

你目前最重要的事情就是了解到，这些错误并不会让你挽回成功，所以要马上停止再犯这些错。

柳儿犯了这些所有的错，她的前任正在跟备胎相处。但她还是想挽回他

柳儿常常打给他的前任，也常常发信息给他。甚至因为他没回复而去过前任家门口等他过。

柳儿苦苦哀求前任回来身边，也告诉他，自己不能没有他。当她发现前任跟别人约会时，整个人歇斯底里了起来。她又重新再犯所有的致命错误，甚至威胁前男友要告诉那个新女友说，男方不值得被信任。她甚至整个人发狂起来，开始对他说一些不雅的字眼。

但柳儿收到的唯一回复是这句话

“柳儿，抱歉。我觉得跟你在一起没有未来”

当她在看如何挽回时，整个人一团糟。在挽回前任之前，她一定得下定决心要做断联冷冻，并找出一个方法来改进自己。

因此她打算借着遵循整套计划来挽回前任。

挽回计划之所以对柳儿会行得通，最重要原因就是因为她重新审视自己的自尊、自信方面问题。过程整整花三个月，但成果非常不错。

当她跟前任联系时，对方早已跟备胎女友分手了，因此对方对于收到柳儿的联系也很开心。不仅是联系时机恰当，更用了正确的信息传达出真诚与自信。

“我了解到之所以他会跟我分手，是因为我在这段感情中失去了自我、自信心、自尊、个人独立性。在重新联系他前，我重新审视这些问题，并重建自信。在这之后，事情整个就变得很顺利。

我已经能够知道在这段感情中我到底想要什么，以及我们之间要怎样重修旧好这段感情了。”– 柳儿