感情问题大乱斗！分手后还能当朋友吗？正反两方建议你支持哪个呢～

虽然在分手前可能因为一些摩擦的缘故，而希望之后不要有任何瓜葛，但当真的分开了，其实才会慢慢意识到，因为曾经受到对方的吸引而在一起，可能因为现实生活的原因而结束感情，想要跟一个人完全断绝情感，不是件容易的事。那么在分手之后到底能不能成功继续做回朋友？是什么样的心态？又要以什么方式去面对经营呢？

一、正反两方想法

·认为分手后不要做朋友：

如果有发生关系就不能，他是你的朋友，还有发生关系？这样太怪了！

什么都做过再当朋友会有疙瘩。

不管是什么样分手多前任就该像不存在过一样。

前任是躺在通讯录里永不会再联络的“挂名朋友”。

感觉不小心就会变成炮友！

除非你还想在一起，就算放下了聊一聊还是会心动。

无法以朋友身分看着他跟下一任亲密。

要对下一任尊重！

·认为分手后可以继续做朋友

成为彼此的家人，很多事情不用说彼此都了然于心～

有些人只是不适合在一起，如果因为分手这个人从此消失在生命中很可惜。

因为对未来理想不同所以和平分手，但还是可以每天聊天。

可以，但需要时间，等到双方都撤底放下才能当朋友，不然还是会有疙瘩在。

不能马上变朋友，但过几年后可以，毕竟他曾经最了解我。

初恋变成很要好的朋友，但两人情商都要很高～

一开始可以，但有了现任后，又没办法当朋友了

二、为什么分手后还会想做朋友？

·需要被人支持的安全感（依赖）:

曾经在他面前可以毫无负担的揭下面具，表现出自己真实、没那么坚强的一面，也都曾为对方付出过、陪伴过，所以很难随意的放弃一个，在一些重要时刻给予你建议还支持、让你依靠的人。

在分手后，会希望以朋友的关系保留住这层关系，就算他只是朋友了，还是认为他会站在你这边，进而让自己获得安全感。但这也是最容易朋友着当着就旧情复燃的状况。

·害怕伤害对方:

因为没那么爱了、疲倦了、冷淡了，所以分手，但对方实质上也没有做错什么， 不想要伤害对方太深，也可以为自己提的分手减轻一点罪恶感，也试图让两人关系不要变得太尴尬难堪而展现出的积极举动。

·依然存在着性需求:

虽然已经没有情感了，但性方面却合拍，或是其中一方还有需求，很直觉的因为依然被对方某方面吸引着，而想要继续当朋友，其实有一方可能是不想分手的。

但感情是复杂的，也有可能遇到两人因为不同情况ex.一方因为第一种原因想继续当朋友、但另一方可能是第三种的而想继续成为朋友。

来谈场不分手的恋爱！把握好这十点，爱情走得长久没有你想得这么难～

三、不要跟前任做朋友的理由

·对这段关系还有期待

虽然是说做朋友，但其实这个朋友的定义很微妙， 有的会把另一半变成披着友情的备胎、工具人，既不想负责，但也不愿彻底放手；而有的则是对于这段恋情还期待着能在复合，所以为了维持这段关系会比较委屈自己。

可能有一方是真的想单纯做朋友，但若另一方有其他意图，那他便会利用友情而试着去跨越友情的边界，保留一起再情侣时期的肢体接触、行为等。

·痛苦大于安慰

舍不得离开对方，而选择成为朋友，但在你看到他、与他相处的同时，从前的回忆又会慢慢浮现上来，或是当你看到前任交了女友，心底很不是滋味，会越来越常感到不满、想去与对方现任女友比较；也可能是曾经另一半对你有不好的伤害，他也把这层伤害关系一并带到了友情上，那一样建议都尽快先结束掉这段友情，避免更多不必要的负能量，影响了生活。

·阻碍发展新的恋情

躲在这层与前任的友谊之下，不愿意面对独自一人孤单的时刻，其实你反而会对于前任越来越关注，在对方身上重新找寻你缺失的那一块，然后渐渐把他理想化当成一个标准，喜欢拿新遇到的人和他来比，让你们无法走出过去，无法开始新的恋情。

四、做回朋友的心态调整注意事项

1、问问自己确定把过往都放下了，准备好了吗？

分手后，不是因为还有喜欢、还想挽回才做的朋友。请给彼此一段时间去复原，整理好情绪，收拾好对上一段恋情的种种心情。至少半年的时间当做一个沉淀期，也利用这段时间思考看看这段感情的问题在哪里，会面临到分手的原因，让自己在爱情上的想法也更加成熟，才有足够的能力真的成为给予对方能量，而不是压力负担的朋友。

2、你还想继续当朋友的原因是什么？

是真的觉得两人当回朋友可以互相给予彼此帮助，还是只是为了弥补自己空虚感、放不下的遗憾，想要藉由友情产生依赖，让自己好过一点。

3、对方的想法态度是什么？

这个问题是双向的，你要了解对方的心态，也要同时确认他的想法原因是吻合的，不要其中一方其实是有目的性的去当朋友，也不要只看重自己的意见没顾虑到对方的心情。

4、尊重现任。

如果你有了现任，或对方叫了新对象，请更要好好拿捏你与他的距离，毕竟是曾经段情人，现任多少会对这层特别关系有些敏感的；同时也要给自己心理准备，能不能承受看到前任跟新的人在一起的画面。

希望大家在分手后都能更加成熟的面对一段感情，不要在上面太执着，而是要从上一段恋情让自己更进步成长，也要好好处理与前任的关系～