挽回的第一步是什么？

在说这个问题之前，我想说的是，当你要确定挽回一段感情的时候，先给自己设定期限，比如你要花费两到三个月去完成这个事情，但有的挽回者经历了半年或者是一年，这个时间太长时间回报不成正比，我建议就不用去挽回了。

好，我们回归正题，挽回的第一当然是破冰，但很多人把破冰简单的理解为对方只要回复消息就可以了，种状态远远不够的。

所谓的破冰，简单来说就是无障碍的接触，就是回归到种自然相处的状态，也就是你要从对方最开始跟你分手的状态，对你有排斥、有抱怨、发泄的状态，到对方跟你聊天没有排斥、没压力，甚至还可以开个玩笑，这个才算破冰。

我们来先后阐述下为什么要破以及怎么破。

为什么要破？分手嘛就是因为供需关系出现问题，这个供需关系可以简单理解为你在对方心目中的一个人设，比如是温柔、体贴的，但后来你们永远的。指责和抱怨，所以你的人设崩掉了。